2006-12-15 03:38:45 · 16 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Ingredientes
Dos latas grandes de tomate natural o seis tomates pelados.
Rico en potasio, cloro y fosforo, el tomate es diurético y revitalizante por su contenido en minerales. Además, es cardioprotector. Tienen 19 calorías por 100 gramos Seis cebollas grandes.
La cebolla es rica en agua, azufre, potasio y fósforo. Es un alcalinizante, lo que le confiere propiedades purificadoras para el organismo. También es diurética, favoreciendo la eliminación de edemas, y ayuda a reducir el ácido úrico. Tienen 20 calorías por 100 gramos una vez cocidas
Dos pimientos verdes.
Al igual que la cebolla, es rico en potasio, cloro, fósforo, azufre, magnesio y calcio. Su alto contenido en fibra aporta una sensación de saciedad y combate el estreñimiento. Una vez cocidos.
Tienen 10 calorías por 100 gramos. Un ramillete de apio
Rico en potasio, cloro, cobre, azufre, calcio y sodio, es diurético, elimina el ácido úrico, remineraliza el organismo y actúa como tónico a nivel cerebral y carminativo. Tiene 19 calorías por 100 gramos.
Un repollo o col.
Tiene potasio, azufre, calcio y sales minerales ácidas en un 50%. Ayuda a combatir el estreñimiento e incluso puede mejorar el estado de la piel. Tiene unas 40 calorías por 100 gramos. Sal y pimienta
Al gusto, o especias, siempre que nuestra situación orgánica nos lo permita. Si lo desea, puede añadir un cúbito de pollo.
Preparación
1-Escaldar los tomates, poniendolos 1 minuto en agua caliente y pelarlos. 2-Pelar las cebollas y partirlas en trozos pequeñon. Quitar las hojas externas del repollo o col y partir en trozos pequeños.
3-Cortar los pimientos y el apio en trozos pequeños
4-Poner las verduras en una olla grande y echar agua hasta cubrirlas
5-Disolver los cubitos de caldo, añadir la pimienta y el oregano (especias opcionales), llevar a ebullición y dejar hervir a fuego fuerte durante 10 minutos.
6-Bajar el fuego tapar la olla y dejar que se cocine aproximadamente 30 minutos, hasta que las verduras esten hechas.
Esta es la manera en que se debe preparar la sopa y los efectos orgánicos queproducen sus componentes, si es posible es mejor preparar bastante cantidad, se puede guardar en la nevera o congelar raciones.
Se puede tomar fría o caliente, aunque mi consejo es que se tome caliente, ya que la sensación de saciedad es mayor, aparte del efecto reconfortante que le añade.
El resultado es un caldo metabólico energético, rico en sales minerales y oligoelementos, caracterizado por los moduladores positivos del metabolismo que son el potasio, el magnesio y el ATP, aumentador de la energía libre que realiza trabajo. Como consecuencia de ello, se queman las grasas y se desprende energía. El resultado: aumenta nuestro nivel de bienestar.
Es de muy bajo aporte calórico y de escaso contenido proteico.
La sopa es un comodín. Se toma cuando aparece la sensación de hambre y se puede tomar toda la cantidad que quieras. De la sopa se come todo, no solamente el caldo!!
SUERTE !!! ESTA SOPA ES BUENISIMA !!!....BESITOS ...
RESPONDE>>http://mx.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=Av_yZy_k2tL1O8IoMaiKg1OY8gt.?qid=20061215094114AAUH3ul
2006-12-15 05:14:20 · answer #1 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Mi socio , mi ex novia , mi actual novia y a mi inclusive me resulto, es infalible !
Yo baje 6 kilos en 11 dias.
El tema es tomar solo liquidos , como yogurt (diet) , sopas de cualquier tipo , jugos. Sin limite , y hasta que estes satisfecha.
Eso es lo bueno , no pasas hambre. Te aseguro que bajas ese peso rapidisimo. Eso si , esa dieta no la vayas a prolongar nunca por mucho tiempo , porque si bien estas hidratada, a largo plazo te podes desnutrir.
Ok ? mucha suerte
2006-12-15 03:45:45 · answer #2 · answered by javibleu 2 · 2⤊ 0⤋
pues ninguna dieta te baja inmediatamente te descopenzaria pero una amiga esta comiendo la sopa quema grasa y si le esta funcionando es comer esta sopa por 7 días y te baja entre 4 a 6 kilos aprox.buscala en:
http://vidafrugal.blogspirit.com/archive/2006/04/24/sopa-quema-grasa.html
y solo se como la sopa los 7 dias
2006-12-15 03:53:33 · answer #3 · answered by titilapixs 2 · 0⤊ 0⤋
Por que no haces un ayuno, de hecho se recomienda hacerlo cada dos meses aproximadamente, para desintoxicar tu cuerpo y eliminar toxinas, así que no te pasa nada si te pasas un día a pura agua, si quieres puedes tomar jugos naturales y si no aguantas el hambre hazte una sopa de verduras, suerte, ciao
2006-12-15 03:50:02 · answer #4 · answered by Azul 3 · 0⤊ 0⤋
si es mucho tu sobre peso trata con sibutramina de 10mg, una aldia, toma mucho liquido come sano y trata de tomar cinco o seis comidas pequeñas al dia, ejemplo una fruta, una taza de ceral con yogur, tu pieza de pollo o carne a la plancha o azada con arroz cocido...y ya veras
2006-12-15 03:48:57 · answer #5 · answered by ♥NeSsiE CullEn♥ 6 · 0⤊ 0⤋
Hacé por lo menos una hora de ejercicio aeróbico como caminar, andar en bici o nadar y en cuanto a la alimentación tratá de hacer 6 comidas diarias, incluí verduras de hoja, por ejemplo en ensaladas, que son voluminosas y te dan saciedad y también frutas, aunque a esta última la podes reservar para la colación entre comida y comida; también para las colaciones podes ingerir una barrita de cereal o un yogur descremado.
No te olvides de tomar mucho liquido y ojo con las porciones de los alimentos.
Si hacés este pequeño esfuerzo durante nada más que una semana vas a bajar esos 2 Kgs.
Saludos y mucha suerte.=)
2006-12-15 03:48:43 · answer #6 · answered by SiSol.☻. 6 · 0⤊ 0⤋
cortate un brazo ...
2006-12-15 03:47:43 · answer #7 · answered by guerovictor 2 · 1⤊ 1⤋
mucho ejercicio y no comas grasa. puros vegetables y jugo, agua.
2006-12-15 03:42:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
enpiesa por hacer 200 abdominales y 300 lagartijas y no comas despues de la 5:00 pm.
2006-12-15 03:42:07 · answer #9 · answered by Juan E 2 · 0⤊ 0⤋
Comer Lechuga diaria?
2006-12-15 03:40:53 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋