Tengo un poco de abdomen (muy poquito) y necesito bajarlos antes de irme de vacaciones ............
2006-12-15 00:21:05 · 7 respuestas · pregunta de CARLET 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Para bajar de peso necesitas todos las mañanas ir a correr alrededor del pueblo. No hagas dietas muy fuertes porque a veces terminas perdiendo. Puedes comer un tipo de cereal para eso, en el desayuno y la cena. Para el almuerzo trata de comer algo liviano.
2006-12-15 02:34:59 · answer #1 · answered by POP PRINCESS 5 · 0⤊ 0⤋
SENCILLO haz todas las mañanas antes de desayunar 40 abdominales y en las noches antes de acostarte lo mismo. suerte
2006-12-15 01:50:36 · answer #2 · answered by LADY 2 · 0⤊ 0⤋
muchos abdominalesssssss!!!!!!!!!
2006-12-15 00:39:47 · answer #3 · answered by julieta_doe 2 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo tomar 3 cucharadas de vinagre de manzana en medio vaso de agua despues de que comas algo, /desayuno, almuerzo y cena..!!creeme..notaras grandes cambios..
2006-12-15 00:33:58 · answer #4 · answered by Rocío Perú 5 · 0⤊ 0⤋
la mejor manera es con trabajo aeróbico...xq los abdominales te van a sevir, pero son resultados a largo plazo...sino soles hacer abdominales todos los dias, no vas a endurecer el abdomen en una semana
asi q yo empezaría por lo aeróbico y tb cuidandome en las comidas...
y si es poco lo que tenes q bajar no vas a tener problema ;)
bEsteS! y sUertE!
2006-12-15 00:29:46 · answer #5 · answered by ~vAnYNiTa~ 1 · 0⤊ 0⤋
Dieta chica dieta. El ejercicio ayuda pero si sigues comiendo cosas grasosas, verás que no da resultado. Debes alimentarte con cosas nutritivas y sanas. No comer mucho chocolate y verás que alcanzas la figura que deseas.
2006-12-15 00:27:08 · answer #6 · answered by KAS 3 · 0⤊ 0⤋
No comas azúcares ni harinas. HAcé mucho ejercicio. Aunque sea CAMINÄ!!! y hacete 100 abdominales por dia como mínimo.
suerte
2006-12-15 00:26:17 · answer #7 · answered by carlos_ro 3 · 0⤊ 0⤋