je n'arrive pas à avoir une corpulence convenable
2006-12-14 21:25:14 · 8 réponses · demandé par bad girl 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Mange de tout, il faut des légumes, mais aussi des féculents, du poisson, du fromage,des fruits, ton corps a besoin de tout, mais en quantité raisonnable. Privée cependant de gâteaux, de sucrerie, bois de l'eau celle du robinet est très bonne et contrôlée.Fais de grandes marches au grand'air ( ne prends pas un petit encas en revenant) inscrit toi à un cours de gymnastique volontaire ( en plus entre filles on s'éclate, c'est bon pour le moral
2006-12-14 21:42:27 · answer #1 · answered by claire de lune 7 · 0⤊ 0⤋
Ouais mais la tu ne dis rien... Tu mesures combien, tu pèses combien tu veux peser combien tu fais du sport tu as quel age.... Bref vous postez des question on ne peut même pas y répondre !
2006-12-15 05:27:36 · answer #2 · answered by Snakenemesis 4 · 1⤊ 0⤋
surveille ton alimentation et si tu peux fait du sport 3 fois par semaine.
2006-12-15 06:55:09 · answer #3 · answered by sistta 3 · 0⤊ 0⤋
suffit de manger équilibrement
2006-12-15 06:53:55 · answer #4 · answered by titesoeur 4 · 0⤊ 0⤋
Faut apprendre a manger equilibre!!
Pour t aider le mieux c est d aller dans un centre weight watcher, c est convivial et au moins on t aide a bien manger! ca ne sert a rien de se priver de tout!!
Moi j ai perdu 15kg en 6 mois! et je n en ai repris que 5 !!
2006-12-15 05:48:01 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
faut boucher les trous comme ca plus rien ne sors, plus rien ne rentre !
2006-12-15 05:37:39 · answer #6 · answered by Veyron le chevalier reculotté 4 · 0⤊ 0⤋
Y'a pas de gros au Biafra => Mange moins.
Inscris toi à un club et bouges de la fonte 2 fois par semaine mini.
2006-12-15 05:34:12 · answer #7 · answered by Hublefou 2 · 0⤊ 0⤋
bouffe moine......
2006-12-15 05:28:02 · answer #8 · answered by bullismo69 2 · 0⤊ 0⤋