No me puedo concentrar !!!! ... y a la vez.. algun metodo para que me quede mas en mi memoria??? .. si alguien tiene por favor digalo !!! ... necesito recordar fechas, clubes, nombres de deportistas, asociar todo eso ... me voy a volver loca !! jaja...
Besos .. y gracias !
2006-12-14 07:03:41 · 4 respuestas · pregunta de Noe 3 en Educación ➔ Exámenes y Tests
bien hay que ver primero si cualquier cosa te distrae, musica, familia, tv, primero busca un lugar en donde solo estes tu y a una hora donde no haya uchas interrupciones, yo prefiero estudiar casi a media noche, todo mundo esta dormido en mi casa no hay ruido, puedes estudiar con musica, quiza una cancion te recuerde los datos, o crea tu rimas para recordarlos, eso puede servirte, ojala, suerte saludos
2006-12-14 07:11:40 · answer #1 · answered by Ariel 3 · 0⤊ 0⤋
te recomiendo este ejercicio, a mi me da resultados exelentes siempre, la cuestion es sacarte la tension, que tienes escuchando un poco de musica barroca de 4/4 de tiempo, realizando un ejercicio de relajamiento adecuando tu respiracion a 4 segundos de inspiraciones y retienes el aire un segundo y de nuevo 4 segundos de expiracion, usa este ejercicio aproximadamente por 5 minutos, y luego siguiendo con la musica no en tono alto, lee en lapsos de 4 segundos, puesto que se ha adquirido ese ritmo en la respiracion, la musica recomendada es las Variaciones Goldberg.
2006-12-14 07:21:33 · answer #2 · answered by ShadowSkull 2 · 0⤊ 0⤋
Buscar en que te podrias concentrarte yo con la musica y t.v. y te recomiendo de que realices mapas conceptuales,resumenes,anota palabras claves,reelee,analiza,pregunta dudas,pregunta que entienden sobre los temas,subraya,reescribe lo esencial.
2006-12-14 07:12:07 · answer #3 · answered by Kyara 7 · 0⤊ 0⤋
bueno, primero tienes que dejar de pensar en otras cosas como yahoo respuestas, metete en tu tema como si viveras en al campo en el que estudias.
Suerte.
2006-12-14 07:10:39 · answer #4 · answered by Diego 3 · 0⤊ 0⤋