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hago aparatos y cinta, pero no me gusta como me lo indica el profe, adelgazo facilmente pero tengo pancita,por lo menos me hace trabajar piernas, pero me hace desarrollar mucho los brazos y la cintura es muy ancha, que me recomiendan?

2006-12-14 01:24:07 · 4 respuestas · pregunta de misterio 1 en Sociedad y cultura Grupos y Culturas Homosexualidad, bisexualidad y transexualismo

NO ACEPTO BROMAS

2006-12-14 02:17:51 · update #1

4 respuestas

Hace mucho aerobico, cinta, escalador (es bueno para quemar gracitas y te deja la colita dura y en la nuca!!!), step, eliptico, bici. Todo lo que hagas hacelo con poco peso y muchas repeticiones (sobre todo en los brazos y espalda) asi marcas los musculos pero sin desarrollarlos, come fibra, verdura, fruta. Nada de hidratos de carbono y algo de proteinas. Si tenes pancita muchos abdominales, superiores e inferiores y para la cintura los que son de costadito. Suerte y que quedes una diosa!!!

2006-12-14 01:36:33 · answer #1 · answered by caramelito 2 · 3 0

pues no se mira has puesto avatar de hombrecito pero te mencionas como travesti, si lo eres, pues te digo no has dejado de ser un hombre y coo hombre tienes fisiologia de hombre, y es dificil cambiarla con solo ejercicio, tal vez haya una forma pero no la conosco. busca una instructora femenina y que te de consejos para mujeres supongo que ella debe saber mejor no crees?

2006-12-14 02:19:36 · answer #2 · answered by osmavel 4 · 0 0

hacete una lipo!

*-*

2006-12-14 06:38:04 · answer #3 · answered by Mr. Pipin LIVE 7 · 0 2

pon un hombre acostado boca abajo pero que tenga el pn en reposo. tu de pie, flexiona tu cintura hacia abajo sin doblar las rodillas y dale un lenguetazo al pncito y haz tantas repeticiones hasta que el termne en una gran eyaculacion. continua con tus flaxiones hasta que hayas libpiado el semen derramado.

veras que cuando hagas este simple ejercicio, tu abdomen y cintura estaran de super lujo.

saludos.

pd. no es broma y si funciona, bueno, lo del macho tirado es pura motivacion.

2006-12-14 05:52:36 · answer #4 · answered by Anonymous · 0 2

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