pregunta para fisicoculturistas? que pasa si hago ejercicio con una bomba de oxigeno?

Question

Mi pregunta va dirigida a los fisicoculturistas, que pasa si hago ejercicio cardiovascular con una bomba de oxigeno y narinas. Aumenta mi capacidad y reistencia? aumenta el gasto calorico? es recomendable o mas que ayudar crea radicales libres? ya que especificamente haciendo unos 30 min de ejercicio mi resistencia es minima y siento que me ahogo. Si no sabes porfa no respondas, soy estudiante de medicina y esos comentarios de "ve al medico" no los necesito.

Answer 1

Hola!!!
Tendrias que decirme bien para que crees que necesitas mas oxigeno.Y cuales tus objetivos deportivos y tu estructura fisica.
Si a los 30 minutos ya te ahogas puede ser la falta de entrenamiento y no a una falta de oxigeno.
Tambien puede ser que tu sistema respiratorio no este funcionando bien y necesites algun broncodilatador...

Lo que vas a hacer al meter oxigeno es respirar un aire mas puro, el tema seria la cantidad de oxigeno que le metas a la mezcla.
Igualmente vas a notar un incremento en la resistencia ya que al tener mas oxigeno disponible el cuerpo responde mejor.
No creo que por meter oxigeno aumente el consumo calorico, para eso aumenta la intensidad del ejercicio aerobico.
Entrenar con oxigeno no va a generar mas radicales libres, igualmente eso lo contrarrestas un poco con antioxidantes (Vitamina c, e y cualquier suplemento con betacaroteno)

Haciendola corta...no pruebes con experimentos...empeza a entrenar regularmente, mejora tu nutricion y tomatelo en serio vas a ver como en menos de tres semanas duraras mas de 30 minutos sin ahogarte.

Espero haberte ayudado.
Suerte
Diego de Argentina