Ayuda ....?

Question

desde junio o antes me he sentido mal emocionalmente cuando tengo un problema o no estoy de acuerdo con algo trato de comentarlo a mi mamá y muchas veces no puedo me trago mi coraje e impotencia y a veces lloro a solas hasta algo que nunca me habia pasado empece a reprobar

A veces siento un vacio en el estomago como ANSIOSA y cuando esto pasa me cuesta trabajo concentrarme en otras cosas que hago para hacerme entender o decir lo que siento ,

GRACIAS

Answer 1

puede que tengas depresion y eso es una enfermedad te da ansia ,coraje lloras ,hasta puede que dejes de comer o alreves comes de mas ,eso tienes que decircelo a tu mama para que te lleven con un sicologo y no quiere decir que estes loca ellos sabran que medicina darte para que te tranquilices y poder tambien diagnosticar para saber como actuar ,no te dejes que despues puede ser peor

Answer 2

Muy importante es, que solicites apoyo profesional, obviamente un Psicólogo podría ayudarte, también puede ser cuestión hormonal así que si acudes con tu medico familiar el te despejara dudas y te orientara cual es el mejor camino a seguir.

Suerte.

Answer 3

Existen muchas cosas que puedes hacer, una de las que mas funcionan es el deporte, parece mentira pero entre mas esfuerzo físico haces, te das cuenta piensas mejor las cosas, por muchas razones fisiológicas, una de ellas es que entra mas oxígeno a tu cerebro.

Otra que es tambien muy buena, es escribir lo que sientes. Ya sea en prosa en verso, en forma de cuento, de novela, etc. Muchos escritores basan sus historias en experiencias propias. Ademas de que es una gran forma de expresarte libremente, Tu sbras si lo publicas o no.

En general el Arte es muy bueno. puedes intentar pintura, escultura etc.

Si nada de esto funciona estoy seguro de que muchas personas a tu alrededor estarian mas que dispuestas a ofrecerte un hombro y posteriormente darte una mano.

Si no pues ya sabes nos mandas un correo y ahi estaremos tambien ;) Cuidate

Answer 4

amiga, primero k nada lo k tienes k hacer es demostrart amor a ti, estas pasando por una depresion, k puede empeorar, no permitas k esto pase, kiza t sientas mal y no tengas confianza en nadie ahora, por temor kiza o por k no konsideras confiable a alguien, pero sabes, si esto t pasa, puedes encontrar a alguien k esta especializado en estas cosas y k puede ayudart, t recomiendo k vallas con un psicologo, son buenisimos, se vuelven un gran amigo y t ayudan a encontrar la mejor forma d solucionar este tipo d situaciones, creeme, t servira de mucho, puedes empezar por probar, ve a una secion y si t gusta bien y si no ps nadie puede obligart, creeme k t va a alivianar mucho el ir con uno, yo por mi part es lo k pienso estudiar, kiero ser psicologa, y creeme lo mejor k puedes hacer ahorita es visitar a uno y dejar k t ayud con esto, no t des por vencida y aviva la llama amiga, sigue y disfruta mucho, t mando un fuert abrazo y mucha buena vibra

Answer 5

Si, te entiendo, te sientes como frustrada, pero lo único q puedes hacer es hablarlo, desahogarte pero sobre todo con alguien q te sepa escuchar y aconsejar, trata de distraerte con otras actividades, es difícil, pero no imposible, solo es cuestión de q te lo propongas.
Salu2