2006-12-12 14:00:56 · 28 respuestas · pregunta de dani 2 en Educación ➔ Otros - Educación
duerme buen, come sano. has ejercicio y por favor RELAJATEEE!!
jajaja sorry pero hasta en tu pregunta se nota lo tensa que estás... te mando besitos y un abrazo amiga.
P:D: de cosas tomadas y vitaminas y cosas de esas es mucho mejor que vayas con algún médico eh!
2006-12-12 14:04:20 · answer #1 · answered by maha 5 · 0⤊ 1⤋
el fosforo te puede ayudar, toma alimentos ricos en fosforo
2006-12-13 01:13:30 · answer #2 · answered by lsllor 4 · 1⤊ 0⤋
Has que las cosas que estudien tengan algún significado para tí. Relaciónalas con cosas que sabes que recordarás: ya sea tu novio, o cosas que son importantes para tí.
Lée lo que tienes que estudiar, has una pausa y relaciónalo con algo significativo para tí. No importa que parezca tonto o ridículo. Lo que importa es que, en el momento del examen, o cuando lo tengas que traer a tu memoria, sea más fácil para tí, ya que lo relacionarás con algo importante en tu vida.
2006-12-12 22:10:48 · answer #3 · answered by Gansito 6 · 1⤊ 0⤋
hola, bueno algo ke me funciona a mi, es leer y tratar de hacer un mapa conceptual, descansa lo necesario, come almendras y nueces oxigenan el cerebro, tambien lee libros de tu interes para ke vaytas haceiendo mas activo tus sentidos, escucha una musica ambiental mientras estudias pero que no te distraiga, puesde leer en voz alta , puedes relacionar las cosas del estudi con una cancion y cantala, puedes leer simplemente lo que tienes de examen y enntederlo de apoco.
bueno Dios te bendiga y suerte =) despues pondre mas consejos , ejje voy de apuro
2006-12-12 22:07:35 · answer #4 · answered by Rey 3 · 1⤊ 0⤋
mmm me han dicho que las almendras sirven para la memoria, de hecho, es recomendable comer una diaria. Algo que yo hago para estudiar es hacer de nuevo mis apuntes para así darle una repasada, pero sólo anoto lo más importante; esto lo he combinado grabando mis clases y escuchándolas, pero sólo las teóricas. Espero te haya servido y suerte!!!
2006-12-12 22:06:43 · answer #5 · answered by Lola 3 · 1⤊ 0⤋
si quieres un tratamiento farmacológico, te recomiendo actebral o algún medicamento a base de gaba (la gaba es un neurotransmisor inhibitorio que actúa sobre las ondas alfa haciendo que aumente el estado de sosiego de la persona, por ende un aumento de la concentración) , hematoporfirina, y procaina (la procaina es un anestésico que se estudio arrojando resultados muy interesante sobre un aumento de la concentración y oxigenación a nivel cerebral).
De esta manera vas aumentar tu concentración sin efectos secundarios debido a que estos compuestos son parte de nuestro sistema orgánico, este farmaco se debe tomar una vez al dia .........ojo la gaba debe ser de 150mg para que tengas buenos resultados, espero haberte ayudado con tu inquietud....
pd: este fármaco lo encuentras en todas las farmacias cadenas y es el único tratamiento para la concentración que se toma una vez al día..........
2014-02-17 07:46:31 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Trata de hacer index cards hasta que puedas memorizar lo que necesitas
2006-12-15 14:25:25 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Aquí en Venezuela hay un arbusto llamado Pira, que se hueve y se toman 3 vasos al día, no tiene mal sabor si la tomas bien fría, también en ensaladas se puede consumir y tiene buen sabor y oxigena el cerebro, y estimula la memoria y también sirve para las personas que sufren de insomnio, es muy buena lo digo porque tengo muy buena experiencia, al consumirla mejora mi memoria en un 100%, conozco 2 variedades la de tallo verde y la de tallo morado que es la mejor.
2006-12-13 02:34:30 · answer #8 · answered by zaduha 1 · 0⤊ 0⤋
Lo que estudias, debes analizarlo. Luego la lógica te ayudará a memorizar.
Razonando, aunque sean fechas, haces la recta del tiempo en una cartulina y colocas los acontecimientos en orden, y te ayudará muchísimo.
Si es otro asunto, relacionarlo con la realidad, con la aplicación, con la utilidad que se puede lograr.
Tal vez no tengas memoria, entonces usa tu inteligencia, razona y lo memorizas sin esfuerzo.
Suerte
2006-12-13 01:16:03 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Pues efectivamente amiga, es muy importante que te alimentes bien, una buena dieta te puede ayudar a concentrarte. Es imprescindible que hagas una dieta variada y rica. Principalmente rica en hidratos de Carbono, sobretodo los de absorción rapida (Glucosa, azucar de toda la vida) ya que estos llegan directos al cerebro y es el unico alimento de nuestras neuronas. Además de eso, te recomiendo productos ricos en Triptófano, como el chocolate, la leche y los huevos. El triptofano es un aminoacido que se transforma en Serotonina, y la Serotonina es un neurotranmisor que hace que nuestro cerebro tenga estabilidad emocional y influye muy positivamente en la concentración. Asi que ya sabes, una dieta variada y rica, y sobretodo come cereales, leche, azucar, chocolate, huevos y productos ricos en fósforo como el pescado. Salu2.
2006-12-12 22:43:05 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Desayuna completo con vitaminas, proteinas y fibras, y notaras la diferencia
2006-12-12 22:39:19 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋