AYUDENME!!!!!!!! ME URGE
2006-12-12 11:55:29 · 15 respuestas · pregunta de panchita 1 en Deportes ➔ Lucha Libre
utilizando la barra!!!
2006-12-12 11:57:15 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Mira si lo que quieres es solo marcar tus músculos cuando hagas pesas has muchas repeticiones con poco peso trata de haser las mas que puedas y veras lo resultados
2006-12-12 13:02:55 · answer #2 · answered by vicmex86 2 · 1⤊ 0⤋
creatina..
no uses esteroides
la creatina es sana solo si es consumida en tu organismo en su totalidad por lo que no se debe consumir en grandes cantidades y debe combinarse con el ejercicio
es muy poco aceptada por que muchos la relacionan con los esteroides y tienen la idea de que los quimicos solo afectan tu organizmo.
2006-12-12 11:59:52 · answer #3 · answered by amadeus_pumper2 3 · 1⤊ 0⤋
dos opciones:
toma anaeróbicos.
ó marcatelos con un fibrón / crayón.
2006-12-12 11:59:15 · answer #4 · answered by mdh_servicios M 1 · 1⤊ 0⤋
¿Quieres desarrollar los músculos? Pues es fácil, sólo tienes que dedicarle tiempo y ganas. Sigue estos pasos y ya verás cómo en poco tiempo irás mejorando tu cuerpo, tu apariencia y con ello tu autoestima, como hice yo mismo:
http://musculos.youtips.info
Lo mismo he hecho yo y la verdad es que el cambio se deja notar. Me siento más fuerte, más rápido, más atractivo. Me siento mucho mejor conmigo mismo y no temo a quitarme la camiseta en público, sobre todo sabiendo que atraeré la atención de mucha gente (a posta, jaja).
¡Un abrazo y mucho ánimo!
2014-11-11 23:14:11 · answer #5 · answered by WORMACK 2 · 0⤊ 0⤋
una opcion es tomar esteroides o la otra es remarcarterlo con plumon permanente como gronda AAA
2006-12-14 03:26:43 · answer #6 · answered by Noel 4 · 0⤊ 0⤋
Alguna vez un instructor me dijo que comer atun, arroz y papa en cantidades abundantes ayudaba mucho, ojala y te sea de ayuda, finalmente son cosas naturales, no afectaran su salud, ah solo que el atun no te lo comas directamente de la lata porque ahi si que hay problemas.
2006-12-14 02:47:45 · answer #7 · answered by LittleAngel 2 · 0⤊ 0⤋
suplementos alimenticios
preguntale al instructor deGimnasio
puedes untarte pomada especialpara que se te hinchen los musculos pregunta sobre ello
untate aceite para el cuerpo eso ayuda.
2006-12-13 08:33:00 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Puedes usar un plumón de tinta indeleble, o un pincel con buena pintura...
Si ya estás es el gimnasio, a luchar, a "jalar" peso, sigue tu dieta, las instrucciones de tu entrenador y PERSEVERA..., Roma no se hizo en un día...
2006-12-13 02:09:07 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola panchita, te recomiendo que no tomes nada de esas vitaminas y demases que venden en los supermercados porque son solamente gasto de plata y sirven solamente pa hacerse adicto. (aunque digan que son naturales).
Pero por qué te urge tanto... eres fisicoculturista?? eres modelo???. Si no eres eso entonces no veo la necesidad de marcar tus musculos sino con tener una figura bonita es más que suficiente.
Al parecer cuidas mucho tu cuerpo, eso está muy bien y te felicito, pero te recomiendo que tengas tu limite con respecto a lo que haces con tu cuerpo. andate con mucho cuidado.
Un abrazo.
2006-12-12 12:21:14 · answer #10 · answered by ZeroFinished 1 · 0⤊ 0⤋
utiliza quemadores de grasa
2006-12-12 12:04:23 · answer #11 · answered by wisin_002 1 · 0⤊ 0⤋