en enero pesaba 100 lbs y engorde 25!!!!!!!!!
2006-12-12 11:49:45 · 15 respuestas · pregunta de Anonymous en Música y ocio ➔ Televisión
ejercicio y comida balanceada!!!
2006-12-12 11:51:09 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
mi mama hizo la dieta de la manzana y bajo 10 kilos
es asi
de lunes a sabado leche y manzana verde
domingo-lo que quieras pero no te vayas a comer un kilo de fideos pq sino chau dieta
ok, sigamos
cuando te toca leche y manzana, no podes comer nada, ni siquiera agua podes tomar, desde q te levantas hasta q te dormis leche y manzana
solo el domingo podes comer lo que quieras pero de forma moderada.
tambien para ayudar podes caminar mucho.
lo q te recomiendo es que el 1 dia q comiences con la dieta es q estes en tu casa pq te hara ir muchisimo al baño.
2006-12-12 15:28:06 · answer #2 · answered by Labios*Deseados 3 · 0⤊ 0⤋
Si, pero tendrás que leer bastante porque es una filosofía de vida (espiritual) los Hindúes la emplean cómo medio de prevensión medicinal, es decir, lo que comes afecta a tu físico y espíritu que declina a los diferentes desequilibrios y/o trastornos. Se rama filosófica se denomina Ayurveda, donde primero tendrás que determinar cual es tu dosha (energía) existen varios test por internet, son tres: pitta, vata y kaffa (se deteminan cómo ya te explique a nivel físico y emocional), pero si te interesa podrás encontrar mucho de esto por internet. Yo bajé 15 kilos y eso que no lo cumplí a raja tabla. Espero que sea lo que estás buscando. Felices fiestas.
2006-12-12 12:47:17 · answer #3 · answered by Laqui 1 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo algo que le dio increibles resultados a mi pareja, 7 Kg menos el primer mes, 14 Kg controlados en total, y lo mejor: sin pasar hambre!!!
Mucha suerte
2006-12-12 12:04:41 · answer #4 · answered by Leticia 1 · 0⤊ 0⤋
Primero que nada lo mejor es no pensar ni obsesionarte con tus medidas entre mas piensas mas te aumentas de peso no hay mejor dieta de comer lo que te gusta pero no en exeso si quieres delgazar que no sea por lo que los demas piensan que sea por tu salud y no por agradar a los demas se simplemente tu tal y como eres
2006-12-12 11:55:47 · answer #5 · answered by mariposa 1 · 0⤊ 0⤋
Si. Cuidate. Porque cuando uno come, el estomago empieza a gotear grasa o en termino de la UBA "a opemar" y esa grasa se convierte en C3PO que tiene forma de meteorito y se hacen los cálculos renales...
2006-12-12 11:53:53 · answer #6 · answered by Shadow 5 · 0⤊ 0⤋
no comer mucho
2006-12-12 11:52:51 · answer #7 · answered by primo 4 · 0⤊ 0⤋
Hilo y aguja para coserte la boquita mi reyna!!
2006-12-12 11:52:33 · answer #8 · answered by Martha C 1 · 0⤊ 0⤋
facil. TOMA MUCHA AGUA Y DEJA DE COMER DULCES Y COME PORCIONES INDICADAS. y deja la ociosidad y ponte a correr o caminar..
2006-12-12 11:51:59 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
yo conozco una muy sencilla que si funciona! en vez de comer tres platos en el almuerzo, comer solo uno. Es efectiva.
2006-12-12 11:51:36 · answer #10 · answered by EX-BRAD PITT 5 · 0⤊ 0⤋
pues comer comidas sin aceite y correr o hacer aerobics es buenisimo -
2006-12-12 11:51:10 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋