je mesure 1m55 pour 59kg, je travaille au mc do et je coudré perdre au moins 9 kg, sachant ke je ne fé pa de sport et k'avec mon boulot je ne peut pas manger à heure réguliere. donnez moi des conseil svp!! merci beaucoup.
2006-12-12 05:29:22 · 10 réponses · demandé par Anonymous dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
le seul moyen de maigrir c'est de faire attention a ce que tu manges et mangé equilibré et faire au moins 1h de sport par jour tu ne pourras pas maigrir vite c'est mauvais pr la santé et en plus tu risque de reprendre le double de ton poid mange mieux et fais du sport et tu vera ds 6 moi a 1ans tu attendras ton poids ideal crois en mon experience vaut mieux faire un régime sur une longue et qui dure au lieux de perdre 10kg en un mois pui en reprendre 15 en 2 semaines lol
2006-12-12 21:16:09 · answer #1 · answered by diablotine 2 · 0⤊ 0⤋
J'ai un guide qui vous aidera a perdre du poids rapidement. Suivez simplement mes instructions, et vous atteindrez votre poids souhaite sans encombre en seulement 2 semaines. Télécharger notre guide ci-dessous.
http://maxbuxer.com/guides/comment_maigrir_vite.html
2014-04-18 21:50:23 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
bon si gt toi tu essaye davoir une alimentation ekilibré tou ten evitan tou c ki pe faire grossir et sourtou boire du jus de citrion je te don 4semaine et tu sera super et en plain form
2006-12-13 05:43:46 · answer #3 · answered by kheucha inc. 1 · 0⤊ 0⤋
prends des salades et de la viande et essaie de faire du sport, y'a pas d'autres moyens
2006-12-12 06:09:47 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pas de miracle!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-12-12 06:03:18 · answer #5 · answered by jaimelemunster 5 · 0⤊ 0⤋
maigrir vite est égale a regrossire vite
2006-12-12 05:48:33 · answer #6 · answered by dbiba 4 · 0⤊ 0⤋
consulte un nutricien il te donnera des conseils pour maigrir à ton rythme et de facon durable
2006-12-12 05:40:06 · answer #7 · answered by le_tox 2 · 0⤊ 0⤋
manges des salades moi aussi je taffai au mac do ct la misere n jaigrossi de 5 kilos en un mois et demi !!!!
2006-12-12 05:36:53 · answer #8 · answered by poupina 2 · 0⤊ 0⤋
Prends les salades au mac do plutôt que les sandwichs.
2006-12-12 05:34:02 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Mets toi au sport !!
2006-12-12 05:31:59 · answer #10 · answered by Hum 5 · 0⤊ 0⤋