Was lähmt Selbstvertrauen, was schafft Selbstvertrauen??

Question

* In meinem Leben?
* Worauf würde ich bei meinen Kindern achten?

Answer 1

Wichtig ist meiner Meinung nach vor allem die Unterscheidung zwischen äußerem und innerem Selbstwertgefühl (vertrauen)

Das Äußere kriege ich durch einen tollen Partner, ein Haus, ein Auto, einen Tollen Job eine Ausbildung. Funktioniert bei einigen ganz gut. Du kannst Dir aber vorstellen, daß man sehr tief fallen kann, wenn es mal nicht mehr so läuft.
Du und Deine Kinder sind gut, weil Sie in der Schule gut aufpassen, tolle Noten haben...

Das innere kommt wie der Name schon sagt von Innen heraus.
Auf Dauer ist es das Beste, weil das Vertrauen nur sehr schwer erschüttert werden kann. Wie mache ich das?
Das ich mir Gefühle überhaupt ersteinmal bewußt bin, das ich lerne auch mit unangenehmen Gefühlen umzugehen. Das ich lerne mich zu akzeptieren wie ich bin, auch wenn ich einen dicken fetten Pickel auf der Nase, oder vielleicht " nur Putzfrau" bin.
Du und Deine Kinder sind so gut wie sie sind - egal was passiert.
Gib Ihnen das Gefühl das es wirklich so ist und nichts kann Sie erschüttern.

Answer 2

negatives Feedback / positives Feedback.

Selbstvertrauen kriegt man leider nur durch andere. Denn es ist eine Sache die bestätigt werden muss. Habe ich das gut gemacht? Kann ich das? Etc.

Bei Kindern also Lob statt Schimpfe. Erklären statt verurteilen. Helfen statt zu sagen: "lass nur, du kannst das nicht"

Answer 3

Selbstvertrauen wird gelähmt durch Tadel, der die ganze Person und nicht nur die jeweilige Tat betrifft.
Selbstvertrauen wird gefördert durch Anspron zu gewissen (wenn auch schwierigen)Leistungen und diesbezügliches Vertrauen in die jeweilige Person und natürlich durch Lob für errungene Leistungen.

Answer 4

Ich würde sagen Niederlagen.Sei es beruflich oder Privat.
Ich achte bei meinem Kind vor allem darauf, das es selbstbewust durch dinge geht, die sie gerade macht. Und viel Loben.Das ist wichtig.