che faccio???
2006-12-09 21:28:04 · 10 risposte · inviata da Elda R 2 in Bellezza e stile ➔ Bellezza e stile - Altro
GIM C, GRAZIE... 6 UN GRAN SCEEEEEMO!
2006-12-09 21:33:09 · update #1
falle vedere
2006-12-09 21:35:49 · answer #1 · answered by giasterpo 3 · 2⤊ 0⤋
un corso di intelligenza
2006-12-10 05:32:11 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
devi correre o fare nuoto
2006-12-10 05:33:27 · answer #3 · answered by ٩(͡๏̯͡๏)۶ Roby Piacc ٩(͡๏̯͡๏)۶ 7 · 1⤊ 0⤋
ciao cara, anche io sono ossessionata dalle gambe..le vorrei più snelle e soprattutto il polpaccio..:( .sto facendo palestra..credimi nn fai muscolo ma ti asciughi e rassodi..magari i primi mesi se carichi troppo puoi sentire il muscoilo più"gonfio" ma è normale. Io ti consiglio di iscriverti ad una buona palestra e farti seguire da un istruttore....e poi mangia ..così bruci di più...!!! cerca di nn esagerare con il sale e le fritture, e bevi molta acqua(due litri al giorno), anche camminnare aiuta molto e fare le scale ...io ho usato anche i fanghi,,,associati a tutto ciò che ti ho detto..vedrai che risultati...in bocca al lupo...:))))
2006-12-10 06:29:34 · answer #4 · answered by moon 1 · 0⤊ 0⤋
guarda io faccio palestra da 4anni facendo proprio pesi e nn vedo tutti questi muscoli. dipende dalla costituzione e da quello che fai ci sono carichi ed esercizi differenziati per sportivi o per gente che vuole solo tenersi in forma o diminuire di un pò il proprio giro vita. nn preoccuparti ti farà sicuramente bene. poi se fai conoscenza è anche meglio no?
2006-12-10 05:47:52 · answer #5 · answered by naigel 5 · 0⤊ 0⤋
Per bruciare la ciccia devi fare attività aerobica: corsa, cyclet, nuoto. Io ho iniziato da una settimana a fare palestra con un personal trainer e mi sta facendo bene, sto facendo fiato per correre e inizio già a sentirmi meglio!
2006-12-10 05:39:27 · answer #6 · answered by Angelina 3 · 0⤊ 0⤋
acquagym, ti rassodi e perdi peso
2006-12-10 05:37:46 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
se hai le gambe cicce perche' di costituzione non c'e' speranza se invece e' grasso la palestra ti aiuta perche' ti asciuga il grasso in eccesso e lo trasforma in muscolo almeno avrai gambe piu' lineari...
2006-12-10 05:36:27 · answer #8 · answered by laura d 4 · 0⤊ 0⤋
spostati ogni giorno a piedi, con me ha funzionato
2006-12-10 05:35:49 · answer #9 · answered by g. 3 · 0⤊ 0⤋
i muscoli ti si formano se fai pesi....ma se fai tapirulan o ciclet(a livello basso)non accadrà....cmq fai anche un pò di dieta ....non fai da te...ma dal dietologo...
2006-12-10 05:32:18 · answer #10 · answered by dott.ssa speranza900 F.C(VG) 5 · 0⤊ 1⤋