c'est à dire que j'ai 16 ans et je mesure 1m68 pour 74 kg!!!!!des fois , je m'accepte telle que je suis mais par moment , je craque!!!!comment faire? avez-vous un petit programme de régime à me proposer?
2006-12-09 14:18:56 · 24 réponses · demandé par Nana 6 dans Amour et relations ➔ Amitiés
Ma chère "lila"...
Surtout ne sois pas gênée par ton poids...!!!
Aujourd'hui tu peux facilement te faire suivre par une diététicienne... et faire un peu de sport...
Et surtout... surtout... encore une fois... ne te gènes pas... tu sais... personnellement j'adore une jeune femme un peu potelée... je déteste sentir les os... les rondeures me conviennent parfaitement (vallee_belle@yahoo.fr) ....
Ne sois pas peinée... je t'embrasse très fort... et ne craque plus jamais !!!
2006-12-09 14:54:16 · answer #1 · answered by vallee_1934 2 · 0⤊ 0⤋
Ne t' inquiète pas trop
ce problème de poids peux être résolu médicalement , et je croie qu' il le sera vu que tu en a la volonté
Le poids n' est pas un critère de choix
la beauté des gens se voie avec les yeux du coeur
2006-12-10 01:37:07 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
tu es mignone comme tu es
2006-12-10 01:24:52 · answer #3 · answered by cyrilou 5 · 1⤊ 0⤋
Bonjour , il faudrait que tu fasse du sport, que tu surveilles ton alimentation et à ton age tout devrait rentrer dans l'ordre rapidement , et puis on se voit toujours plus mal que l'on est , ne te fais pas de soucis , on plait toujours à quelqu'un ..
2006-12-10 00:04:06 · answer #4 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Si vraiment cela te pose un problème, commence par faire attention à ce que tu manges. Des repas plus équilibrés (légumes, fruits....) et si tu n'aimes pas le sport, déplaces toi le plus souvent possible à pied ou à vélo. ta dépense énergétique sera plus importante et non seulement ton organisme tapera dans tes réserves "graisseuses" pour fonctionner mais en plus ca musclera certaines parties de ton corps et les galbera de façon plus harmonieuse.
2006-12-10 07:09:14 · answer #5 · answered by laurent_du_17 5 · 0⤊ 0⤋
fait du cardio a jeun pendant 30min
mange sans grignotter la semaine et le dimache fait toi plaisir, coissant brioche madeleine au p'tit dej, steak frite au dejeuner
et une bonne soupe en diner
bon courage....
mais surtout evite les privation qui t'entraineront vers la prise de poids certaine prend ton temps...
2006-12-10 05:20:21 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
fais une activité physique où tu prends du plaisir et non que ce soit une contrainte, tu verras par la suite , tu ne pourras plus t'en passer! Il n'y a pas besoin de régime, si tu manges un peu de tt , pas gras bcq de fruits et légumes!Surtout un bon petit dej bien copieux et en revanche le soir quelque chose de peu calorique, (genre une bonne soupe maison)car c'est le soir qu'on stocke!!
Bonne journée
2006-12-10 03:53:04 · answer #7 · answered by Edith 6 · 0⤊ 0⤋
Et toi! tu peux me donner un programme pour arrêter de fumer! tout est de volonté même si tu as un programme, il faut le suivre et encore, un programme pour ta voisine n'es pas dis qu'il sois bon pour toi, alors parle à ton médecin traitant lui seul pourras te conseiller correctement, mais il faudra écouter ses conseils, pas faire comme moi, reprendre la clope, tu va me dire c'est pas la même chose hein? Tiens, je dis la même chose a ma femme ....
2006-12-10 03:49:57 · answer #8 · answered by PACIFIC 3 · 0⤊ 0⤋
Salut ...
Je pense que tu dois voir ton médecin pour que celui ci établisse un vrai programme pour ton régime...Respecte ces consignes et tu verras au bout d'un certain temps les effets d'un vrai régime.
Courage...tu vas y arriver.
2006-12-10 03:36:13 · answer #9 · answered by nous13009 3 · 0⤊ 0⤋
il n'existe pas de regime miracle ,il faut simplement manger leger et equilibré ,faire de l'exercice, de la marche par exemple et personnellement on m'aime comme je suis et pour ce que je suis .
2006-12-10 03:09:48 · answer #10 · answered by princesse nour 6 · 0⤊ 0⤋
bjr, Napoléon, il faut t'accepter tell que tu ais, il ne faut pas de déprimer c'est dame nature qui est derrière tout cela , alors soit gaie et ne change pas petite gazelle. tu sait NAPOLÉON n'était pas aussi grand que toi et pourtant il gouverna la FRANCE. ou encore Mireille Mathieu , c'est une grande star et beaucoup d'homme aime la petite taille , mais l'importance c'est l'instruction, l'intelligence, et surtout la sagesse.
2006-12-10 02:08:21 · answer #11 · answered by L'homme bleu.الرجل الأزرق. 7 · 0⤊ 0⤋