kennt ihr das gefühl hier?
ihr fühlt euch leer, ausgebrannt, irgendwie bricht eine halbe welt für euch zusammen, ein geliebter mensch geht, ihr verliert euren job, in der schule klappt nix mehr, etc.
wie reagiert ihr darauf? was hilft euch dann besonders gut?
bei mir sinds:
extremes laufen und beschäftigungen (v.a. situps oder andere phys. anstrengung!!!), muskuläre schmerzen verursachen (z.b. sport bis man tot ins bett fällt), einmal täglich essen (denn das hungergefühl stimuliert irgendwie...), schmerzreize empfangen (z.b. tattoos o.ä. machen lassen), etc.
na ja, es gibt ja unterschiedliche reactions. würde mich wirklich über ernst gemeinte antworten freuen!!!
lieber gruß von eurer j.o.
2006-12-09 09:47:57 · 14 antworten · gefragt von jura_otaku 1 in Sozialwissenschaft ➔ Psychologie
ich weiß genau was du meinst, ich hatte oder habe auch gerade so ne phase , mir helfen da immer musik, , anstrenge sachen bsp: wie du schon sagtest sport usw.
ich habe jmd verloren , ich hatte ne scheiß vergangenheit und wie es heutzu tage auf dem markt aussieht auch ne scheiß zukunft vor mir
ich weiß auch nich wie lange sowas andauern kann, aber ich versuche mich abzulenken, ich baue meistens pc's auseinander , klongt lustig , aber man ist halt abgelenkt oder ich koche (wenn es dann auch klappt) :D
meistens kommt zwar irgendeine brühe raus aber man hat sich abgelenkt , wie lange diese ablenkung anhält kann ich auch nicht sagen , aber ich versuche vllt noch zu einem psychologen zu gehen
mal sehen ob der was dazu sagen kann
2006-12-09 09:56:55 · answer #1 · answered by Ich 5 · 1⤊ 0⤋
Wäre es nicht eine Möglichkeit, extrem Spass zu haben und nicht seinen Körper solchen Strapazen aus zu setzen??Sorry, ist eine Gegenfrage, kann mir Deine Haltung nicht vor stellen.
2006-12-12 17:28:27 · answer #2 · answered by schircan1 2 · 0⤊ 0⤋
Ich denke das kommt davon, eine Brücke entstehen zu lassen, es einem selbst schneller begreiflich zu machen oder es besser Realisieren zu können...
Ich tue das auch ! - ich denke das tut jeder !
Ich bin Mountainbiker, und fahre, besonders wenn ich schlechte Laune habe eher Halsbrecherisch, was auch so manches mal einen richtigen Kick bedeutet (ausstoß von ungeheuren mengen Adrenalin)
sowas brauche ich dann eben - ich muss mich dann eben abreagieren können
Denke aber im gegensatz recht aktiv darüber nach !
2006-12-10 08:04:16 · answer #3 · answered by mzshiver 2 · 0⤊ 0⤋
Leiden tut man, solange der LEIDENSGEWINN größer ist als der Verzicht aufs leiden.
Solltest du dich versuchsweise weiter in den SadoMasochismus begeben wollen, empfehle ich AUS LEIDEN FREUDEN von Theodor Reik - das beste Buch zum Thema (kein Quatsch).
Viel Spaß.
2006-12-09 21:21:26 · answer #4 · answered by ThoR 3 · 0⤊ 0⤋
Es ist eigentlich ganz einfach..du versuchst den langanhaltenden seelischen Schmerz..den du dich in diesen Momenten nicht stellen kannst oder magst..mit dem kurzen aber sehr intensiven körperlichen Schmerz zu überlisten.. Denn du weißt selbst..auch wenn du dich kurzzeitig besser fühlst..entkommen wirst du dem andern Schmerz nie..solange du nicht dazu stehst und es irgendwann..egal auf welche Weise..verarbeitest..
2006-12-09 19:06:36 · answer #5 · answered by Nette 2 · 0⤊ 0⤋
Durch den Wald wandern, möglichst weit, und möglichst weit ab von Menschen. Und ganz ohne Plan, also nicht auf Wandermarkierungen oder sowas achten. Meist steh' ich dann in irgendeinem Dorf in der Pampa, frage den nächsten Bauern, wo ich gerade bin, und rufe mit dem Handy den Taxidienst meines Vertrauens.
Da ich in so einem Fall natürlich ohne Gepäck loslatsche, hab' ich abends Hunger und Durst, und gehe in Lokal (möglichst eins, das ich noch nicht kenne, und in dem mich keiner kennt) und esse was Leckeres.
Das geht hier in meiner neuen Heimat in Bayern sehr gut, weil ländlich. Es geht aber auch in Berlin; man muss nur ein Stück weit raus fahren.
Hat mir in üblen Situationen immer ganz schnell geholfen. Ich leide eben nicht so gern, sondern brauche dann immer meine Ruhe. (Auch nix MP3-Player oder so. Mit Musik kann ich dann überhaupt nichts anfangen.)
Und wenn's nur ein kleineres Problem ist: Mit einem guten Freund ein paar Bier kippen. Hilft auch.
2006-12-09 18:08:27 · answer #6 · answered by Lucius T Fowler 7 · 0⤊ 0⤋
Ja sowas gibts wirklich.
Auch ich habe das.
Bei mir leert sich da schnell der geldbeutel (was naturlich gar nicht gut ist bei meinem Einkommen), weil ich da den Drang meistens habe, mich neu einzukleiden oder ich mache in meiner Wohnung einen Großputz, bis die fingernägel halb abfallen.
Ich denke dass dass einfach nur menschlich ist, da man sich so auf andere Gedanken bringt.
Vielleicht kann man so seine innerliche Wut einfach rauslassen, denn ein seelischer Schmerz ist nicht so einfach zu verkraften ,wie ein körperlicher.
2006-12-09 18:06:24 · answer #7 · answered by nadiya! 3 · 0⤊ 0⤋
Meistens höre ich gaaaanz laut Musik und singe laut mit und tanze in meine Zimmer!!Manchmal verkrieche ich mich auch einfach un dwill kein sprechen.Das hilft mir dann ein bissel.
2006-12-09 18:02:25 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Ich bin über die Antworten etwas erstaunt, weil ich mir immer die Hilfe bei meinem Mann hole und umgekehrt auch. Mir hilft es darüber zu reden und es so zu verarbeiten. Ich kann mich wohl körperlich austoben, wenn ich wütend bin. Aber wenn ich leide brauche ich meinen Mann um mich auszuheulen.
2006-12-09 18:01:58 · answer #9 · answered by chatti 4 · 0⤊ 0⤋
wie wäre es denn mit Sado Maso? In berlin Kreuzberg wird gerade
der Dark Side Club restauriert. Kann ich nur empfehlen.
Vielleicht brauchst du nur ein gutes Hobby wie modelbau oder waffentechnik.
2006-12-09 17:58:43 · answer #10 · answered by darth_steffen 2 · 0⤊ 0⤋