2006-12-08 12:06:59 · 22 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
Yo creo que depende de la edad, y el ritmo de vida que lleves, para un adulto, con un ritmo normal parece que 8 horas es un tiempo rasonable, pero no hay como que el cuerpo decida y no obligarlo a dormir mas que 4 horas, como yo unos años, para que despues 10 horas no sean suficientes.... saludos y hay que aprovechar bien el
2006-12-08 12:22:03 · answer #1 · answered by serrano77 3 · 0⤊ 0⤋
Tengo entendido que son al menos 6 para que el cerebro y el cuerpo se reuperen y 8 para que el descanso sea completo pero vari de acuerdo a la edad y la persona
2006-12-08 20:13:16 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
hasta donde se minimo 8
2006-12-08 20:09:47 · answer #3 · answered by Maria 3 · 1⤊ 0⤋
se recomiendadn 8 horas diarias pero por lo general yo duermo mas.. depende del cansancio...
2006-12-08 20:08:47 · answer #4 · answered by Luisana 2 · 1⤊ 0⤋
8 para dormir 4 para bañarte descansar y comer
2006-12-08 20:08:44 · answer #5 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
depende de la edad, mientras mas chicos mas necesitan los de 10-14 necesitan 8 horas
2006-12-08 20:08:41 · answer #6 · answered by un tipo 4 · 1⤊ 0⤋
8
2006-12-08 20:08:01 · answer #7 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
8
2006-12-09 02:16:53 · answer #8 · answered by Mugrita 2 · 0⤊ 0⤋
deben de ser 8 pero almenos deberias de dormir 7
bye besitos
2006-12-09 01:23:39 · answer #9 · answered by pamela p 2 · 0⤊ 0⤋
se recomiendan 8 hs diarias, pero depende de cada persona y de su edad, también, hay personas que necesitan más y otras menos horas de sueño.
2006-12-08 21:37:39 · answer #10 · answered by ? Pagana ? 7 · 0⤊ 0⤋
cuanto más duermes, mejor
2006-12-08 20:48:42 · answer #11 · answered by puntaquerida 3 · 0⤊ 0⤋