Estoy super deprimida ¿que puedo hacer?
2006-12-08 10:11:37 · 23 respuestas · pregunta de marcy123 4 en Ciencias sociales ➔ Psicología
Sal, levanta ese cuerpo con todo el poder de tu mente y sal a caminar, correr o lo que se te ocurra.. busca algo creativo, mira, yo a veces me siento del nabo ahorita y todo por la falta de actividad que me tiene en stand by, asi que como las abuelitas hasta a tejer me puse.
Vamos amiga, mueve ese animo y no te dejes, tooooodo esta en ti.. animo! A moverse, no se autocompadezca.
2006-12-08 10:14:24 · answer #1 · answered by gatopardo 3 · 0⤊ 0⤋
Algo facil, pon una silla frente a ti y sientate en la otra tu, imaginate que alli esta Dios, el que te creó y te conoce mas que tu misma, dile Dios, quiero contarte, esta es mi vida: y empiezas a hablar con El, parecerá que estas loca, pero no, El es una persona y va a escucharte, consolarte y tu depresion va a irse ... te lo aseguro ...
2006-12-08 11:21:19 · answer #2 · answered by sealfaro 3 · 0⤊ 0⤋
por que te esta por pasar algo a tu cuerpo es un aviso de alerta
2006-12-08 10:36:49 · answer #3 · answered by zaidiaz 5 · 0⤊ 0⤋
¡animo!!!
A veces uno se siente deprimido y no quiere hacer nada, ni se siente de humor para nada. Pero trata de hacer cosas que te gusten y divierten, Puedes sentir al principio que no quieres hacerlas, pero al ratito de que hayas empezado, empiezas a CONCENTRARTE EN OTRA COSA y no "acordarte" que estabas deprimida.
Busca amigos y sal con ellos, si no tienes muchos, pues hazte de ellos siendo amigable, simpàtica y disimular que aveces te deprimes.
2006-12-08 10:27:44 · answer #4 · answered by The Web Surfer 2 · 0⤊ 0⤋
Difiero un poco de los demas, es muy malo guararte las emociones, es mejor sacarlas primero, si es necesario encerrarte en tu cuarto a llorar hazlo, hasta que estes totalmente desahogada, despues de eso veras que te sientes mejor y estaras lista para divertirte de nuevo, yo lo hago y funciona, funciona muy bien OK!!!!
2006-12-08 10:26:30 · answer #5 · answered by Debris 3 · 0⤊ 0⤋
La depresion siempre es por alguna causa , algo k te apena ,entristece ,trata de salir , conectate con amigos , familiares , gente k te distraiga , si no podes sola busca ayuda , un terapeuta, Mucha suerte !!!!!!!!!!
2006-12-08 10:22:44 · answer #6 · answered by Luna 5 · 0⤊ 0⤋
Deberías analizar todo lo que te esta pasando para descubrir las causas de tu depresión, si no encuentras una causa para tu estado de ánimo, lo más recomendable sería visitar a un psiquiatra, porque en ocasiones el cerebro no produce cierta sustancia lo que provoca que estés deprimida, suerte!!
2006-12-08 10:21:01 · answer #7 · answered by Atleia 4 · 0⤊ 0⤋
vete a bailar!!!!, no estés triste, ya pronto se te pasará
saludos!!!!
2006-12-08 10:20:59 · answer #8 · answered by ZOE... bloggeo, luego existo 5 · 0⤊ 0⤋
La vida esta llena de actividades en las que puedes ocupar tu mente ,sabemos que el destino nos pone muchas pruebas de las cuales todas las tenemos que superar , busca en ti misma y encontraras que eres un ser maravilloso lleno de cualidades y muy buenos sentimientos que puedes darle vuelta a eso que te hace sentir tan mal, y emprender nuevas y maravillosas actividades "HECHALE GANAS TU PUEDES CON ESO Y MAS "
2006-12-08 10:19:41 · answer #9 · answered by Georgina M 2 · 0⤊ 0⤋
Yo me siento igual, y lo que hago es escribir todo lo que me agobia y lo convierto en poesía. Te recomiendo buscar todo lo que en cierto momento te ha hecho feliz y el apoyo de tus amigos y familia. Encuentra todo lo mejor que tengas dentro de tu ser.
2006-12-08 10:18:12 · answer #10 · answered by Chiquita 2 · 0⤊ 0⤋
no se por que estas asi, pero es posible que si estas en Mexico se deba al clima, el dia gris y frio, la temporada navideña a que a mucha gente deprime, o talvez algun sentimiento de nostalgia... si quieres sentirte mejor, puedes llamar por telefono a alguien que hace mucho que no ves, comer chocolate (como por ahi te recomendaron), ver fotografias, escuchar musica... en fin... cualquier cosa que te guste hacer. Suerte!
2006-12-08 10:17:33 · answer #11 · answered by Ana Pussycat 4 · 0⤊ 0⤋