me podrian decir la receta de la sopa de verduras para bajar d peso?

Answer 1

Hola, te dejo la receta completa.

Suerte!!!!!

CONTENIDO DE SOPA QUEMA-GRASA
6 CEBOLLAS GRANDES
¼ o ½ de COL o REPOLLO
2 PIMIENTOS MORRÒN
1 ATADO DE APIO
6 JITOMATES FRESCOS MEDIANOS
1 CUBITO DE POLLO knor suiza

PREPARACIÒN
Si desea añadir sal, ajo, comino, pimienta, curri o salsa de soya o alguna salsa picante, si lo acostumbra, lo puede hacer.

a)corte los vegetales en pedazos chicos
b)pòngalos en una olla grande con agua a que hierva a fuego lento durante 10 min.
c)Después baje la flama hasta que los vegetales se cuezan a su gusto o se cocinen satisfactoriamente.


SIETE DIAS DE DIETA QUEMA-GRASA Y COMO COMBINARLA

DIA UNO: jugo de naranja, melòn o manzana, y bastante sopa todo el dìa de preferencia, a la hora que acostumbra comer y otras frutas que se recomiendan son la sandìa, tiene pocas calorias, recuerde tomar solo jugos naturales, el tè sin azùcar y agua simple.

DIA DOS: desayuno, almuerzo y cena, sopa con todas las verduras, este dia es de puras verduras frescos o de lata, al vapor o crudos, si estan cocidos que sean en caldos de sopa, no utilice mantequilla ni aceite, trate de comer verduras con hojas, alejese de los frijoles o chicharos, coma vegetales a la par de la sopa, en la noche se recomienda una papa grande al horno, con un poco de mantequilla; si lo desea podrìa ser con aceite de oliva, este dia no se come fruta.

DIA TRES: Desayune melòn, manzana, pera y jugo de naranja, almuerce con sopa, este dia es la combinación de las dos anteriores. Ten al dìa frutas y vegetales excepto plàtano y papa, coma sopa, frutas y verduras. Si ha seguido al pie de la letra, al final de èste dìa habrà perdido de 2.5 a 3.5 kgs COMA SOPA (toda la sopa que desee).

DIA CUATRO: Desayune plàtanos con leche, cenè plàtanos con leche, coma solamente la sopa quema-grasa, (hasta tres veces) y leche descremada hasta dos vasos y tantos vasos de agua como apetezca.Los plàtanos en èste dìa son para no caer en la tentaciòn del dulce.

DIA CINCO: desayune carne asada (250 grs),almuerce sopa y carne, cene sopa y carne. Hoy se puede comer carne hasta medio kilo desgrasada(si es pollo sin piel) y cinco jitomates. Tome sopa quema-grasa cuando menos una vez al dìa.

DIA SEIS: Hoy es un dia de verduras y carne, coma de estos un buen bistec asado en el desayuno, en la comida y la cena, asegùrese de comer la sopa , al menos una vez al dìa.

DIA SIETE: Para el fin de semana si es que no ha hecho trampa, usted de be de haber bajado entre 7.5 a 8.5 kgs. Coma lo del dìa 6 y (felicidades); descanse cuando menos dos dìas antes de iniciar nuevamente.


Este plan puede ser usado con la frecuencia que desee y si lo sigue correctamente, limpiarà su aparato digestivo.

Answer 2

Mira come cada 3 o 4 horas es muy efectivo Deja las grasas, todo tipo de chatarra y chao al azucar toma 2 lt de agua DURANTE EL DIA. come frutas y verduras sino te gusta hacer ejercicio CAMINA sal a vitriniar a pasear. Querete mucho eso es elementary, todo es psychological. Suerte

Answer 3

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Answer 4

Mira pone cualquier verdura, menos papas, todo picadito y las hervis, tiene que ser mas de 7 clases (aji, perejil,acelga,zapallo,zapallito coreano,puerro, cebolla,zanahoria.tomate,berenjena,apio,etc.)Un poquito de cada una despues lo pasas por la licuadora o lo comes asi nomas.Yo hago bastante y la guardo en porciones en el friser y voy sacando cuando la voy a utilizar.SUERTE.

Answer 5

No te la recomiendo, aparte de que tendrás un aliento de dragón, también tendrás una mega panza, ya que produce muchas flatulencias por la cebolla, y demás verduras que lleva.

No funciona la sopa y te aburre al 2 día.

Mejor deja de comer tanto pan y tortillas, come verduras al vapor, fruta, y pollo asado sin grasa, camina unos 20 mins. diarios y bajarás de peso y estarás comiendo sanamente.

Answer 6

no se pero busca en gogle

Answer 7

Yo conozco la receta de la famosa sopa, pero no te la daré pues fué diseñada en Canadá para reducir de peso en forma rápida a aquellos pacientes obesos que necesitaban ser intervenidos quirurgicamente y su adiposidad ponía en peligro los resultados de la cirugía. Si estás con sobrepeso, anda y consulta a un buen especialista en obesidad para que diseñe una dieta alimenticia y de ejercicios SOLO PARA TÍ. Debes ser examinada primero, para luego decidir cómo y cuánto debes reducir de peso. Recuerda que somos individuos y que la obesidad es una enfermedad crónica multifactorial, por lo tanto, debes someterte a un plan de adelgazamiento acorde a tu estado de salud general, a tu edad, a tu talla, etc. Saludos !!!