son varias respondan las que quieran......si saben?

Question

1) como subir mejor, sentado o de pie?
2) para que se rota?
3) que ejercicios anareobicos son los mas recomendados para mejorar la potencia?
4) el sexo afecta el rendimiento?
5) que es lo que se debe comer para tener un buen rendimiento antes de una competencia?
6) si practico en un lugar contaminado, que repercusinones tendra en mi rendimiento y en mi salud?
7)algun tip que quieran agregar

y gracias!!!!!!!!!!!!!!!! suerte a todos

claro esta esto relacionado estrictamente al ciclismo

Answer 1

sip. el sexo afecta tu rendimiento y mucho...

Answer 2

a- En MTB es mejor parado pero llevando el peso atras par que la rueda no patine.

Answer 3

Subes mejor sentado con una velocidad mas leve y llevando ritmo, pero a veces hay subidas cortas que es mejor pararse con una velocidad mas dura.

En una revista, en relación a sexo, varios campeones comentaron que si tenian relaciones antes de competir, pero no una noche llena de pasión. Es bueno tener sexo, pero la noche antes de la competencia llevatela leve :)

Answer 4

1. Sentado.

2. Suavizar los músculos.

3. Salto y carreras de 100 metros.

4. No, más bien lo pone en potencia.

5. Leche y manzana.

6. Respiración contaminada de aerosoles y polvo.

7. Tomar tu crema de verduras.

Answer 5

te faborece mejor subir centado,pero es mas rapido de pie,si el sexo afecta tu rendimiento,pero antes de una competencia,te debes hidratar si es minutos antes de la competencia la comida es muy pesa en estos casos,correcto si practicas en un lugar contaminado perjudicas tu salud que es igual a tu rendimiento.

practica en otro lugar,suerte

Answer 6

Hola.

1) De pie
2) Para caminar o ver al otro lado
3) Correr rápido, o en trote.
4) Si, a los futbolistas se lo prohiben antes de un juego.
5) Frutas
6) Gripe, o contaminar a tus pulmones
7) No tengo... esta bastante completo esto.

Saludos amigo, fue un placer.

Adios.

Answer 7

1) depende una escalera a pie, una colina en un caballo es mejor sentado.
2)para que llege el verano (ya lo extraño) y para calentar tus articulaciones.
3)el viagra y el red bull y el basquet ball
4) solo si te da SIDA y si lo haces media hora antes de una competencia
5)alimentos ricos en potasio pescado, bananas, etc. (para que no te acalambres)
6)te puede dar asma y si hay basura te puedes caer con algo.
7) come frutas y verduras