2006-12-06 05:57:51 · 9 respuestas · pregunta de Anonymous en Familia, Amor y relaciones ➔ Amigos
grasas de origen animal y evita las comidas con aceite., gaseosas o soda y azucares
2006-12-06 14:59:51 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
nada rico
2006-12-06 14:33:31 · answer #2 · answered by catalina 3 · 1⤊ 0⤋
Comer menos, pero no dejar de comer.
Hacer ejercicios y tomar mucha agua.
No te obsesiones con la gordura, pero no dejes que se te valla de las manos.
Mucha suerte
2006-12-06 14:02:11 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
Pues no lo se
A mi me ha ayudado unas pastillas para eliminar 77% de los carbohidratos que ingiero y no engordo
2006-12-06 14:07:47 · answer #4 · answered by La estrella + brillante esa soy¡ 4 · 0⤊ 0⤋
Comer menos,esa es la cuestion,o comer cosas sanas y no chatarra.
2006-12-06 14:00:29 · answer #5 · answered by bijuo2413 6 · 0⤊ 0⤋
Ahhhhhhh ya vas entendiendo !
2006-12-06 14:11:08 · answer #6 · answered by maria b 3 · 0⤊ 1⤋
Ganas de gastar los 5 puntos
2006-12-06 14:06:47 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋
Debes llevar una dieta balanceada que incluya proteinas (carnes magras, principalmente pollo y pescado, huevo, leche), vitaminas (frutas y verduras hasta cinco porciones al dia), carbohidratos (pan, papas, pasta, arroz en poca medida pero no se debe quitar por completo), calcio (queso, leche, yogurth). El llevar una dieta balanceada en realidad no es tan complicado, lo malo es sentir todo el tiempo que estas a regimen, pero si lo adoptas como modo de vida ta das cuenta que no es tan complicado.
2006-12-06 14:01:15 · answer #8 · answered by Ninna 7 · 0⤊ 1⤋
todo!!!!!!!!
2006-12-06 14:01:14 · answer #9 · answered by Sexi Monarkita 5 · 0⤊ 1⤋