2006-12-06 00:46:07 · 12 respuestas · pregunta de Anonymous en Deportes ➔ Ciclismo
El ciclismo es un deporte muy duro, no sé si te lo permita tu doctor, desde luego fortaleces el abdomen pero es algo que se lleva su tiempo. Más si lo puedes hacer y te gusta, adelante, es un excelente deporte.
2006-12-08 11:47:57 · answer #1 · answered by josel 5 · 0⤊ 0⤋
a los abdominales los utilizas hasta cuando caminas... y las caminatas son buenas para reducir la grasa abdominal acompañada de una dieta.
2006-12-06 12:52:14 · answer #2 · answered by antonia34 3 · 0⤊ 0⤋
Si eres gordito, no puedes hacer bicicleta, te afactará la circulación y es muy grave.
2006-12-06 11:31:33 · answer #3 · answered by carlillos 1 · 0⤊ 0⤋
si tienes un abdomen provinente y haces abdominales lo que pasa es que estas hacen que la grasa endurezca y no la puedas quitar
2006-12-06 10:06:24 · answer #4 · answered by ------ 7 · 0⤊ 0⤋
PONE MUCHA ATENCIÓN SI VAS A UTILIZAR LA BICICLETA QUE ES MUY BUENA PERO PODES SUFRIR UNA HERNIA INGUINAL SI ESTAS PASADA DE PESO PORQUE TODA LA PRESIÓN DEL CUERPO ESTA EN EL BAJO VIENTRE ,UTILIZA EL HACIENTO LO MAS BAJO POSIBLE Y LA POSICIÓN DE LA ESPALDA LO MAS ERGUIDA POSIBLE
2006-12-06 09:41:37 · answer #5 · answered by ova 2 · 0⤊ 0⤋
Caminar, correr y la bicicleta te ayudaràn sin lugar a dudas, pero...cuida tu dieta, visita un nutricionista que te ayude a controlar las grasas y no consumas sal!!! Toma mucha agua pura (3 litros mìnimo) y se perseverante!!
2006-12-06 08:50:44 · answer #6 · answered by ROSMARY 5 · 0⤊ 0⤋
Mientras menos te apoyes en el asiento más panza bajas, y si andas bajando y subiendo cerros mejor.
2006-12-06 08:50:25 · answer #7 · answered by david rojas 2 · 0⤊ 0⤋
No creo que trabajen mucho los abdominales con la bicicleta, si te digo que correr lo hace, podes tranquilamente conseguirlo corriendo. Saludos
2006-12-06 08:49:31 · answer #8 · answered by ma.ri.ta (acción y reacción) 4 · 0⤊ 0⤋
Yo ando todos los días en bicicleta, y el abdomen creo que no tiene mucho que ver, lo que mas ejercitas son las piernas,
porque por mas que esté andando todo el día, el abdomen no que da doliendo
2006-12-06 08:48:45 · answer #9 · answered by Leandro B 3 · 0⤊ 0⤋
Si haces bicicleta, fortalecerás tus gluteos, piernas y abdomen y te ayudará a bajar la pancita ya que quemarás la grasa, también ayuda a fortalecer los brazos.
Es una excelente opción para ejercitarse.
2006-12-06 08:48:44 · answer #10 · answered by Dulce-poly 5 · 0⤊ 0⤋