Mi hija tiene problema de obesidad.?

Question

Ella quiere consejos para perder peso.

Answer 1

Bien por ella que toma la importante decision de comenzar a curarse de esa enfermedad!!...Porque la Obesidad es una "ENFERMEDAD" con todas las letras y que trae muchas complicaciones...
Primeramente considero importante que tambien tomes conciencia de ello y lo hagan las personas que la rodean.

El desorden alimenticio trae consecuencias en lo físico, en lo emocional y el lo psicologico tambien, por lo cual es necesario que tu hija y todas las personas que padezcan problemas de obesidad y/o anorexia, bulimia... tengan un control por parte de profesionales y el apoyo moral de la gente que la rodea.

Habiendo dicho esto, considero que debes hacerla ver con un medico nutricionista, realmente no especificas si el problema de obesidad esta muy avanzado o no pero el nutricionista le indicará como van a comenzar el tratamiento y cuando éste lo disponga deberían comenzar con un tratamiento psicologico, ésto mas que nada porque una persona, en general, cuando tienen mucho sobre peso, (me refiero a 30 kilos de más o más) y adelgaza mucha cantidad de kilos, no sólo va a estar mas saludable y linda, sino que ella internamente comenzara un proceso de cambio que debe ser tratado... debe aprender a reencontrarse con ella misma, ya que va a ser (fisicamente) otra persona.

Y otra opción podría ser que la lleves a algun asociación en donde traten estos problemas, realmente no se de que país sos, e}yo estoy en argentina y hay grupos muy comprometicos como ser ALCO... Mi tía tambien sufria la obesidad asistía a ALCO y le resulto muy bien, trabajan el problema de obesidad con un grupo, aparte de tener la atención individual. Considero la mejor forma de recibir el incentivo a no bajar los brazos frente a esto.

Saludos!... July.-

Answer 2

El mejor consejo es que la lleves a un médico nutricionista porque de otra forma es muy riesgoso perder peso.

Answer 3

que coma durante 15 dias unicamente pollo y tome agua, pero nada mas que pollo, de desayuno pollo,almuerzo pollo, cena pollo y agua mucha agua, el pollo que lo coma de la forma que quiera, sado hervido, pero nada mas que pollo entiendace bien y despues me contas.

Answer 4

llévala con un nutriologo, es lo mejor,podria sufrir una descompensación metabólica si no hace lo correcto y se mal alimenta......es peligroso.... suerte... cuidate..

Answer 5

metela al gym y limitale la comida chatarra, o si no en vez de hija tendras un costal de complejos y traumas.

Answer 6

llevala al nutriologo , y que ya no coma comidas chatarra
mejor fruta y verduras ,jicama, melon, pepino,
q camine unos 20 minutos diarios o clases de natacion

Answer 7

Lo mejor es comer 5 veces al día, no te asustes, por la mañana, tarde y noche la racíon no debe ser mayor a la palma de su mano y debe acompañarla de verduras y un poco de fruta; a media tarde y a media mañana un poco de fruta o verduras frescas, jicama, zanahoria y lechuga en las cantidades que guste, limita los refrescos y pan dulce en cuanto a lo demas puede comer lo que guste la regla es comer de todo pero no comertelo todo.

Answer 8

que no sene q- tome algo lijero y mucho ejrsicio

Answer 9

yo perdi 33 kilitos, es un proceso lento, lento muy lento, pero vale la pena,
primero es necesario entender plenamente que no existe una formula magica, es simplemente quemar calorias y comer menos, olvidate de lo ligh y las malteadas,
alimentos todo exepto, refresco, golosinas y frituras,
el ejercicio aerobico, correr, bici nadar, una hora diaria, no improta la intensidad sino el tiempo.
estimacion 3 a 4 kilos al mes.
el secreto es "el poder mental sobre tu misma persona. eso es todo,"

Answer 10

Llevala a un nutriologo, para que le ponga una dieta, de acuerdo a su edad, estatura y peso, ellos determinan cuanto peso tiene que perder y lo hacen de manera que no afecte a tu hija, ignoro sie sta cerca su etapa de desarrollo, pero el mismo medico te orienta ques lo que comera y eso si tiene que tomar mucha agua, para que su organismo trabaje mejor, mira yo ahce poc fui con un nutriologo y logre bajar casi 10 kilos y creeme que la dieta que hice, fue muy nutritiva, ya que incluia frutas y verduras y eso si comia de todo, pero conmuy pocas grasas y asi pude eliminar peso sin arriesgar mi salud, llevala a un nutriologo y pidele que le deuna dieta que no afecte la salud de tu hija, y ojala yella logre bajar de peso, para qe no tenga problemas de diabetes en el futuro, suerte y hasta luego.