personelle
2006-12-05 05:10:24 · 22 réponses · demandé par Jean Paul E 1 dans Sports ➔ Boxe
oui carrement en plus d'un regime alimentaire leger sa peut grave t'aidre a perdre du poid si tu veux je peux te faire un progrmme sympas je suis ancien champion de france de boxe anglaise et ceinture marron de karate justsu
2006-12-05 05:16:06 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Au début OUI. Le sport raffermit les muscles et l'énérgie necessaire "mange" la graisse.
Par contre, si tu fais du sport de manière soutenue, tu vas prendre du poids car le muscle est plus lourd que la graisse : mais tu sera musclé et non plus grassouillet, là est toute la différence....
2006-12-05 13:17:11 · answer #2 · answered by masacie2 4 · 1⤊ 0⤋
D'après toi? tu connais un sportif qui ressemble à Guy Carlier
2006-12-05 13:16:44 · answer #3 · answered by mala89 3 · 1⤊ 0⤋
absolument et il faut que ce sport soit régulier, suivi d'une alimentation adaptée.
C'est pas le tout de faire du sport et de se gaver de chips en rentrant .... tu comprends ?
Bon courage alors ....
2006-12-08 10:55:53 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ben oui bien sur
2006-12-08 05:24:35 · answer #5 · answered by vinzopo 1 · 0⤊ 0⤋
Non si tu joues aux échecs de temps en temps.
2006-12-06 01:13:06 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
N'ecoute pas Shhepy, faire du sport ne signifie pas forcemment prendre beaucoup de masse musculaire ...Tout depend du sport que tu souhaites pratiquer.
2006-12-05 19:04:13 · answer #7 · answered by lordornot 2 · 0⤊ 0⤋
Oui, dans la mesure ou il ya une dépense énergétique plus importante, il faut cependant ne pas manger plus et surtout ne pas manger gras; Attention au graisse cachées!!
2006-12-05 15:53:32 · answer #8 · answered by propinum 1 · 0⤊ 0⤋
MAIS BIEN SUR !!!!!
Ca presque rien de mieu et de bon pour la santé !
Apres sport ne veu pas forcement dire course ou alteres !
Il ya 1 000 000 000 de sport differents !
La danse, le yoga, pilate, volley hand, basket, natation, stresh etc... tout pour tout les ages et tout les styles !
2006-12-05 13:28:06 · answer #9 · answered by minidoodoo 2 · 0⤊ 0⤋
bien sur, ça aide à baiser le niveau de l'eau et l'accumulation de la graisse
2006-12-05 13:22:41 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Surtout si l'exercice physique est accompagné d'un régime alimentaire:moins de sucres rapides (glucoses..), moins de graisses, plus de légumes verts et fruits pour l'energie.
2006-12-05 13:22:22 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋