2006-12-05 03:57:16 · 31 respuestas · pregunta de ? 3 en Educación ➔ Trivial
darte un baño con agua tibia y relajarte....recostarte un poco y si tienes a alguien que te pueda dar un buen masaje entonces pídemelo.....ah y si piensan que lo del agua tibia solo son para los que tienen regadera con doble temperatura se equivocaron porque pueden calentar un poco de agua en la estufa y poner agua fría en una cubeta y después poner el agua caliente en la misma cubeta y listooo tienen su agua tibiesita para relajarse o para esos días fríos =D
2006-12-05 13:14:07 · answer #1 · answered by MaryElaine 3 · 0⤊ 0⤋
tómate un calmante (recetado por un médico) y mantén una buena higiene postural.
2006-12-09 03:54:34 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
recuestate en el piso, sube las piernas y doblalas sobre ti sijetandote con los brazos por encima de manera que toquen tu pecho haciendo presion, tambien parate firme y has tu cabeza todo lo posible acia atras al tiempo que cruzas los dedos de las manos detras de ti y haces los hombros tambien hacia atras lo mas que puedas durante varios segundos, repitelo varias veces, esto te ara relajarte y te ayuda a calmar el dolor si es por mala postura o por haber cargado algun peso
2006-12-08 12:12:27 · answer #3 · answered by YOX 4 · 0⤊ 0⤋
el DOLOR NO EXISTE RECUERDALO
EL DOLOR NO EXISTE
REPITELO CONMIGO
EL DOLOR NO EXISTE,
EL DOLOR NO EXISTE,
MAS FUERTE
EL DOLOR NO EXISTE,
OTRA VEZ
EL DOLOR NO EXISTE,
EL DOLOR
NOoooo aayyyy ayayayyy mi dedo como dueleeeee
2006-12-05 04:37:41 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
sobre todo ejercicio físico para fortalecer los músculos que recubren la columna,al tener la musculatura floja debe trabajar la columna pero que te vea un doctor, es posible que tengas desviación de columna, no dices la edad que tienes ni cual es tu actividad, pero no tomes calmantes, eso a la larga perjudica los huesos
2006-12-05 04:09:51 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Deja la malas costumbre que un negro se te monte atras jajajajaja en tus espaldas
2006-12-05 04:08:10 · answer #6 · answered by ARGUSPR 5 · 0⤊ 0⤋
IBUPROFENO 400 Desinflama torio y analgésico. Mejor ir al medico.suerte
2006-12-05 04:06:43 · answer #7 · answered by Edgardo G 5 · 0⤊ 0⤋
Ponte un cojin caliente de esos que son como de gel y metes al microondas y tomate un analgesico
2006-12-05 04:05:25 · answer #8 · answered by Annie 3 · 0⤊ 0⤋
Un buen masaje. Pero si persiste el dolor, será mejor que acudas con un especialista para saber la causa exacta y atacar el problema con precisión.
2006-12-05 04:02:10 · answer #9 · answered by Kitty 4 · 0⤊ 0⤋
Un buen masaje!
2006-12-05 03:59:32 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋