Je n aime pas faire du sport et malheureusement je prends du ventre.C est à cet effet que j aimerais trouver les bons reflexes sans sport pour un ventre plus plat et une silhouette sculpter.
2006-12-04 21:08:23 · 16 réponses · demandé par rinaderou 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Par définition si on n'est pas née avec un corps déjà sculpté, seul le sport peut tenter d'arranger certaines choses. Toutefois en dehors des exercices abdominaux effectués chaque jour, il te faut éviter tous les aliments suceptibles de "faire gonfler" : le pain, la bière, les aliments qui crés des ballonnements et manger doucement pour que ce ne soit pas ton estomac qui fasse tout le boulot !!! ... Avec un peu de volonté tu devrais y arriver, mais n'oublie jamais : "on n'a rien sans rien !"
Courage ...
2006-12-04 22:15:52 · answer #1 · answered by tropbellelavie 1 · 0⤊ 0⤋
Je suis dans le même cas. On m'a conseillé de rentrer mon ventre à chaque fois que je passe une porte. Quand on y pense, on passe pas mal de portes dans une journée! Ca pourrait faire de l'effet. Se tenir bien droite, permet aussi de garder un ventre plus plat.
2006-12-05 05:11:54 · answer #2 · answered by Blablou 3 · 2⤊ 0⤋
Etre moins akro à la kro !!!!
2006-12-05 07:21:24 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
arrete de bouffer et de picoler...
2006-12-05 05:25:32 · answer #4 · answered by stefan 3 · 2⤊ 1⤋
Difficile.Tu peux essayer de jeûner une fois par semaine, pour éliminer le plus possible.
La marche, les escaliers, une nourriture très équilibrée qui évite les ballonnements.
S'étirer, se tenir droite.
Bon courage!
2006-12-05 05:21:52 · answer #5 · answered by PINEDE 5 · 1⤊ 0⤋
Le meilleur moyen c'est de faire du sport. Déjà c'est bon pour le moral et en plus cela t'aide à garder à ligne à tout âge. C'est aussi d'avoir une bonne alimentation. Moi je te conseille te trouver un sport (celui que tu déteste le moins) et la tu arriveras à de bons résultats. Il suffit de s'y mettre.
2006-12-05 05:21:50 · answer #6 · answered by lilie 3 · 1⤊ 0⤋
c'est difficile mais essaye de boire 4 verres d' eau tiède tout les matins avant manger d'une heure, ne dors jamais sur le ventre, dis toi chaque jour plusieurs fois " je suis contente j'ai un ventre plus plat et une silhouette sculpter " pendant 21 jours et arrête de manger a partir de 19 h et surtout il faut poursuivre un régime healty
"
2006-12-05 05:15:46 · answer #7 · answered by jolie 2 · 1⤊ 0⤋
En ligne il ya des centaines de façons de perdre du poids, mais beaucoup ne fonctionne pas .. Je ai essayé beaucoup d'entre eux, sans succès jusqu'à ce que je l'ai Provão ce [lien]
Je suis sûr que vous serez surpris de la rapidité être en mesure de perdre du poids!
2014-11-17 00:09:45 · answer #8 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
Salut, je te comprends, tu n'aimes pas le sport, OK! le seul moyen de diminuer ta masse graisseuse, c'est vrai, 1 petit régime (après les fêtes...) mooins d'alcool, pas de choux qui fait gonfler, et puis il n'y a que RENTRER SON VENTRE. Je fais du sport tous les jours 3 heures, 1h footing tous les matins + 1h de natation et tous les soirs de la marche sportive... mais mon péché mignon est sur mon petit bidon! depuis mes BB j'ai toujours dû rentrer mon ventre et c'est vrai que tout le monde est bluffé car je suis très musclée partout. Courage
2006-12-06 00:09:26 · answer #9 · answered by montagnecoupee 1 · 0⤊ 0⤋
Toutes les réponses que t'as reçu sont bonnes,mais je rajoute une autre solution: tu peux faire un massage amincissant, c'est très efficace, pour le ventre ainsi que tout le corps.
Bon courage
2006-12-05 13:10:09 · answer #10 · answered by I.S 3 · 0⤊ 0⤋
et puis quoi encore ?? Comment être une bombe sans faire aucun effort ?? Comment avoir le beurre, l'argent du beurre et la crémière ?? Un peu de courage, mets toi aux abdos, 10 chaque matin c déjà pas mal.
2006-12-05 11:51:12 · answer #11 · answered by marie080977 1 · 0⤊ 0⤋