y las pompis
2006-12-04 13:56:07 · 10 respuestas · pregunta de abril 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
cargar pesas con las piernas y correr y hacer sentadillas
los pilastes son buenisimos ademas de reaformar los gluteos te reafirman todo el cuerpo
2006-12-08 10:23:35 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El Internet está lleno de productos que dicen curar la celulitis, pero, por experiencia personal, puedo decir que sólo unos pocos muy pocos trabajos ... te recomiendo que sigas este método http://celulitis.remedios-naturales.info
Y 'el método con los mejores comentarios y puedo incluso dar mi crítica diciendo que funcionó para mí muy bien!
2014-12-03 03:16:43 · answer #2 · answered by ? 2 · 1⤊ 0⤋
Pilates
2006-12-04 14:04:53 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
caminar mucho es lo mejor, es sencillo y oyendo musica se te pasa mas ràpido, y trata de hacer una dieta de mucho liquido y verduras, las carnes tienen grasa que no aportan mucho, y si puedes haz natacion que es el mejor deporte para afirmar todo el cuerpo y te relaja mucho ya que al estar en el agua no notas el sudor, suerte!
2016-12-18 07:32:53 · answer #4 · answered by ? 3 · 0⤊ 0⤋
levanta las rodillas hasta la cadera y has sentadillas,
come huevo ,jitomate del diario y toma el doble en
agua de lo que comes.
2006-12-04 14:55:08 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Hola, los glùteos y las pompis= nalgas es lo mismo, unas buenas clases de pilates, correr, futbol, volleyball, y empieza con 20 sentadillas y vas aumentando hasta hacer minimo 200 diarias y veras como se te acomodan, pero lleva tiempo he, no es de la noche a la mañana, Bye.
2006-12-04 14:22:54 · answer #6 · answered by rororogol 4 · 0⤊ 0⤋
Para ambos casos, caricias muy intensas en esas zonas, con algunos apretones, pero con el cuerpo untado en aceite. Saludos. Jack
2006-12-04 14:16:42 · answer #7 · answered by Jack Daniels 3 · 0⤊ 0⤋
Yo hago mucho ejercicio...practico deportes y voy al gym.. y la verdad para los gluteos y las piernas no hay nada mejor que correr... a mi no me gusta correr jajaja me siento tonto... pero no c tu... = y podrias jugar futbol o basket ball.
Es de lo mejor que puedes hacer ademàs que mejoras tu circulación y tu condición física...
Hay veces que hago ejercicio para los gluteos en el gym y pues... si siento resultados.. pero oh si no hay nada como un buen partido de fut. =)
2006-12-04 14:10:06 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
una buena rutina de masajes, yo soy especialista chiquita, hay cuando quieras y gratis, llamame.
2006-12-04 14:09:10 · answer #9 · answered by rasta 5 · 0⤊ 0⤋
ponete en posicion de perrito con los codos apoyados y pega patadas hacia arriba si tenes pesas para ponerte en los tobillos mejor!!!
2006-12-04 14:04:51 · answer #10 · answered by K/RO 2006 3 · 0⤊ 0⤋