Me interesa este tipo de meditacion, por lo que me gustaria saber con exactitud que es, como se practica y paginas web donde se den instrucciones de como practicarla.
MIL GRACIAS!!!
2006-12-04 10:59:03 · 5 respuestas · pregunta de Dark Sweet Lady 5 en Arte y humanidades ➔ Filosofía
Bueno, yo medito desde los 8 años... o sea desde hace casi 18.
Tengo mi mantra personal pero lo puedes hacer con el clásico "OM".
Simplemente ponte cómoda... trata de hacerlo en el suelo, no en tu cama... Respira profundo... relájate... cierra los ojos... trata de escuchar los sonidos de afuera de tu hogar... luego los de otras habitaciones... luego los de tu propio cuerpo... y así... sigue respirando relajada... siéntete bien... piensa en cosas bonitas... a mi me gusta pensar en el mar... recordar su sonido... pensar en las montañas... los campos... imaginar que vuelo a esos lugares que me gustan y respiro sus aromas...
Entre todo eso si te acuerdas piensa o nombra el mantra (OM)... una o cien veces... como quieras.
Desde que soy Reikista no medito con mi mantra muy seguido ya que con Reiki me siento mucho más libre pero de todas formas la Meditación Trscendental es buena porque la pueden hacer todas las personas que así lo deseen sin iniciación previa.
Bye bye
2006-12-04 12:53:41 · answer #1 · answered by Tuky 2 · 0⤊ 0⤋
No practicar esta técnica de meditación! Al utilizar un mantra (sílaba OM), por ejemplo, lo que haces es invocar a un demonio en particular, según la sílaba o mantra que has elegido. La meditación trascendental o MT sí funciona y permite lograr cosas; pero el precio es muy alto!
2015-07-09 16:37:56 · answer #2 · answered by ? 1 · 0⤊ 0⤋
La meditacion tradicional viene de oriente por ende te recomiendo la meditacion budista, hay un centro de practicas en Bs. As., KTC : www.kagyuargentina.org, este centro invito la ultima vez a S.S. el Dalai Lama a la Argentina, suerte en tu busqueda, que todo sea auspicioso!! Dorye!!!!
2006-12-04 11:41:53 · answer #3 · answered by ricardo b 2 · 0⤊ 0⤋
Si te interesa, primero debes de leer, en el grupo a continuaciòn regalan libros sobre estos temas , meditaciòn trascendental, metodo de control silva, como meditar, etc. y te van llevando de la mano, es de yahoo y solo tienes que unirte, te lo recomiendo.
Saludos
Lily Liz
http://mx.groups.yahoo.com/group/serdeluzyamor/
2006-12-04 11:04:41 · answer #4 · answered by EL CADAVER DE LA NOVIA 6 · 0⤊ 0⤋
Meditación Trascendental es una técnica, que se practica muy facilmente por 15 a 20 minutos mañana y tarde, sentado cómodamente, con los ojos cerrados, que además de muchos otros efectos positivos, también produce un estado profundo de descanso y relajación, más profundo que el dormir profundo y que otras técnicas de meditación o relajación.
dime donde vives y te digo si hay centros ahi... en lo personal prefiero otro tipo de meditaciones menos LIGHT
2006-12-04 11:01:53 · answer #5 · answered by Corvus 7 · 0⤊ 0⤋