2006-12-04 06:14:32 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias y matemáticas ➔ Otras ciencias
No dejes de comer, simplemente si tu preocupacion es el peso que puedas ganar, toma mucha agua pero no helada y acostumbrarla a tomar entre comidas. Lo mejor es que comas raciones pequeñas unas 5 veces al dia, el estomago se adapta a lo que le enseñes de acuerdo al horario que tu establezcas, una cosa se lo que tu eres, no importa como seas eres una persona especial y mas para que aquellos que te aman, y te respetan por lo que sos, no por lo que observan. Cuidate mucho****
2006-12-04 06:20:08 · answer #1 · answered by Amy 3 · 0⤊ 0⤋
La mejor manera de tener un buen peso sin estar ni demasiado gordo ni demasiado flaco es hacer 6 comidas al dia, porciones pequeñas, tomar mucho liquido preferentemente agua y hacer alguna actividad fisica. El no comer o pasar muchas horas sin ingerir nada o beber algo es totalmente perjudicial.
2006-12-06 10:41:37 · answer #2 · answered by genoveva 1 · 0⤊ 0⤋
Hola.
Buena pregunta, la anorexia se puede evitar comiendo sano y comiendo lo normal, ni mucho ni poco ya que si comes mucho lo que estaras haciendo en sentirte pesada, solo tienes que comer lo normal, mantente en una buena dieta balanceada por un mes y veras como evitas la anorexia por un gran tiempo. Saludos linda.
Adios.
2006-12-04 16:31:36 · answer #3 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comiendo sano pero comiendo;;
2006-12-04 14:23:38 · answer #4 · answered by burbuleta 2 · 0⤊ 0⤋
Comiendo sanamente y evitando comer alimentos que noson buena fuente de energia. Consumir productos con un alt contenido de proteínas, carbohidratos y en una racion moderada lipidos ya que estos te pueden ocasionar obesidad.
2006-12-04 14:21:50 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
comiendo sano y no poco.
2006-12-04 14:20:16 · answer #6 · answered by Frao90210 5 · 0⤊ 0⤋
comiendo mucho
2006-12-04 14:16:58 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋