gracias :D:D:D
2006-12-02 13:21:37 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
pues dedicate a hacer ejercicios para que ocupes tu mente en otras cosas. Yo tengo el mismo problemas pero de comer dulces y porquerias que en realidad no alimentan pero me tengo que cuidar pq no quiero perder la figura... asi que cuidate.
2006-12-02 13:24:43 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Definitivamente lo que siempre recomiendo es el YOGA, disciplina con la que mejora tu autocontrol, garantizado, intentalo y luego me cuentas te aseguro que funciona
2006-12-02 13:32:03 · answer #2 · answered by ╬ SuïçïÐÈ ðÏR∟╬ 5 · 1⤊ 0⤋
es fundamental q no estes aburrida, y mejor si estas acompañada o si salis a caminar o haces algun deport en el puedas canalizar esas ansiedad
2006-12-02 13:29:40 · answer #3 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
A mi lo único que me quita esas ansias es el té, en mi alacena tengo de varios: limón, yerbabuena, manzanilla, canela, etc. y los endulzo con medio sobre de edulcorante, no necesita más. Te relaja y te pone de buen humor, además de que son muy saludables. ¡Inténtalo!
2006-12-02 13:25:16 · answer #4 · answered by no me odies por ser bonita 5 · 1⤊ 0⤋
La vida merece vivida aunque no lo parece si sufres de ansiedad así que apártala de tu vida con este método https://tr.im/cZwqS . Yo he podido recuperar mi salud mental con este método y ahora siento que puedo vivir mi vida tal como quiero yo. Si sufres de ansiedad la cura es solo a un paso de ti, no te da por vencido.
2016-04-24 05:25:30 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Yo estoy en las mismas.. Pero eh visto que estar aquy oh entretenida el cual no te de tiempo ni de ver comerciales de comida ni pensar en ella ayuda bastante. Yo leo y tejo mucho y vieras que si ah estado ayudando. Vete a dar la vuelta ven aca a platicar oh contestar preguntas, hmmm pero no veas la tele oh algo que te recuerde de la comida.
Echale ganas.
2006-12-02 14:28:12 · answer #6 · answered by Soñadora 2 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que tengas chicles a la mano y cuando sientas la ansiedad de comer,mejor mastica un chicle.
2006-12-02 13:56:56 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
hello:
hay muchas maneras...puedes hacer ejercicio, a mi eso en lo personal hace que se me olvide todo. Hay veces que tengo muchos problemas y me echo a correr y corro y corro y se me olvida y me siento muy bien (a parte por que baje unas muchitas calorias jaja).
Puedes también probar las drogas...aunque ..chales no mejor olvidalo ok
se feliz y ojala logres tu cometido.
2006-12-02 13:28:39 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
ponte frente al espejo cuando comas.... y mirate
2006-12-02 13:23:29 · answer #9 · answered by Anonymous · 1⤊ 1⤋
tienes que tener actividades que te mantengan ocupada.. y que no te den tiempo de estar solo pensando en la comida... haz algo que te guste y veras que la ansiedad disminuira.. salu2
2006-12-02 13:23:20 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋