2006-12-02 04:35:16 · 13 réponses · demandé par sonia92 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
Débile mentgaux s'abstenir
2006-12-02 04:45:29 · update #1
En fait j'ai un très beau corps et même des abdos naturel mais depuis mes soucis de santé, j'ai du mal à faire du sport et on m'a dit que c'était pas mal ce genre d'appareil!!!
2006-12-02 06:49:08 · update #2
La natation est un sport très complet ; faire de la marche, monter les escaliers (éviter les ascenseurs) un bon régime alimentaire est à suivre…
2006-12-02 07:02:25 · answer #1 · answered by §^-_-^§ ╚i.a 5 · 1⤊ 0⤋
natation
2006-12-05 11:07:07 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Si tu veux un conseil évite les appareils à électrostimulation vendus au téléachat.
Mon compagnon et moi avons fait l'acquisition d'un Compex,c'est génial,ok on en a eu pour 800 euros mais c'est le top pour tout les jours,récup,contracture,musculation,esthétique.
Va sur le site,il y en a pour toutes les bourses et selon tes besoin.
Les kiné s'en servent.
www.compex.com
bisou
2006-12-05 02:05:51 · answer #3 · answered by Amaretto 2 · 0⤊ 0⤋
un steppeur
2006-12-03 06:26:26 · answer #4 · answered by will hunting 2 · 0⤊ 0⤋
Il y a d'autre moyens pour muscler les fesses que ceux éléctriques. Sport, marche, équilibre alimentaire, c'est vrai, c'est plus dur que s'aalonger et se faire masser, mais c'est plus éfficace
2006-12-02 14:42:25 · answer #5 · answered by nemesis 48 3 · 0⤊ 0⤋
Non celui a éléctrodes "pique", mieux vaut la bonne et vieille méthode....
2006-12-02 13:27:32 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Le step est très efficace pour travailler les fessiers, je trouve plus naturel que de l'electro: y'a a sudation en plus. Muscler sans perdre de la graisse est inutile pour galber.
Sinon faire une partie de jambe en l'air, il parrait que c'est efficace... :-)
2006-12-02 13:01:47 · answer #7 · answered by Chris 2 · 0⤊ 0⤋
Inscrit toi dans un club de gym et evite les appareil gym-éléc!
2006-12-02 12:52:01 · answer #8 · answered by sat 4 · 0⤊ 0⤋
Pour muscler tes postérieur. un bon conseil va voir un spécialiste de médecine de sport, lui seul te dira ce qu'il faut faire et le seul a conaitre ta santé. bon courage.
2006-12-02 12:45:51 · answer #9 · answered by bébert45300 7 · 0⤊ 0⤋
Les escalier : montrer sur la pointe des pieds...
sous la douche au bureau..et partout ou tu peux.. serrer les fesses et relacher.. opuis recommencer..
hyper efficace !!
aller 1 2 .. c'st partie.. serrer.... relacher... serrer .. relacher...
2006-12-02 12:44:41 · answer #10 · answered by JanKhri 2 · 0⤊ 0⤋