¿Cual es la mejor manera para subir el autoestima, y saber valorarse?

Question

Soy una mujer de 29 años y tengo un hijo de 5 estoy divorciada, no me valoro y a veces se me baja el autoestima, me han hecho mucho daño y quiero aprender a quererme y a sentirme feliz cada dia, valoro todo lo que tengo, pero me refiero a quererme a subir el autoestima para que no me hagan daño, y la persona que lo vaya a hacer saberla afrontar. Me he divorciado dos veces, y he pasado muchas cosas malas, el fallecimiento de mi abuela, el divorcio, malos tratos, enfermedad grave de mi madre,todo eso y mas este año aun asi tiro para adelante, pero me refiero a valorarme y a quererme y ser fuerte y si conozco a otro hombre, como puedo actuar para darme a valer y no tener baja el autoestima.
Muchas gracias por vuestras respuestas, os lo agradecere de corazon. Gracias

Answer 1

La verdad es que no comprendo como puedes tener baja tu autoestima con tus características.
Tienes 29 años y has tenido los c.ojones, perdón, los ovarios de casarte 2 veces. Eso denota un coraje y un tesón muy grandes que pocas personas son capaces de atreverse a afrontar.
Denota que eres alguien que cuando cree en algo lo da todo por ello y se la juega con valor. Luego valor, está claro que tienes y me parece a mí que el valor es una virtud.
Y encima tienes hijos. ´
Qué más quieres que te diga, hija. Tú vales no mucho, sino muchísimo.
Y siguiendo con lo que te decía, insisto en que tienes mucho valor, pues a tus 29 años estás llenas de experiencias que deben hacerte más madura de lo que muchas otras personas de tu misma edad son. Y eso es otro punto a tu favor.
No busques la compañía de un hombre como si el estar junto a un hombre te hiciera más valiosa, porque tú ya eres valiosa por sí sola, sin que ningún hombre puede aumentar tu valía.
La valía de una persona es algo que la persona la tiene por sí y no porque otra comparta con ella su vida.
Enamorarse y vivir con alguien es algo muy bueno y muy enriquecedor pero no tiene nada que ver con la valía personal.
Ánimo, y no te desanimes, pues tu hijo necesita que su madre siga ahí como hasta ahora, fuerte y firme ante las dificulatades que la vida pone, para que se sienta seguro, pues él a sus 5 años, sí que es alguien frágil y que necesita de un lugar seguro para crecer feliz y confiado. Y ese lugar seguro eres tú.
Tú eres los cimientos de tu hijo, lucha hasta la muerte por él, que eso sí que merece la pena.
Por mi parte, mi admiración y respeto hacia una mujer hecha y derecha y hacia una madre que lucha por su hijo como tú.

Answer 2

solo tengo 17 años pero entiendo k estes pasando por malos momentos, pero hay es cuando tu necesitas estar mas fuerte por todos lo k necesitan de ti a veces uno se cae y se siente muy deprimido pero hay k saber levantarse y enfrentar las cosa. solo te pido k recuerdes algo k dios no te da mas peso del k puedas soportar y despues de esta oscuridad en la k vives volvera la calma.

suerte y k dios te bendiga a ti y a los tuyos

Answer 3

lo mas importante,es lo que tienes ahora valora atu familia a tu hijo a tus padres y hermanos, no es necesario tener a un hombre para que seas feliz, descubre tus aptitudes en la vida y sacalos, las mujeres en general son muy inteligentes disfruta la vida , recuerda que solo hay una.

Answer 4

Hola lorena...!

En primer lugar quisiera mandarte un abrazo que siempre ayuda.
Siento de veras todo lo que te a pasado,nadie se merece
pasar por tantos malos tragos.
Como decirte que tienes que aprender a querete mas,por muy mal que lo hayas pasado,no puedes estancarte en el pasado.
Deberias mirar hacia adelante...estoy seguro que tu vales mucho pero las circunstancias te han mermado hasta el punto
de perder la fe en ti misma.
Disfruta del presente y ten fe en el futuro...piensa que tienes un niño de cuatro años y que cuanto mas feliz te vea mas feliz sera el,cuanto mas segura mas seguro se sentira el,hazlo por tu niño.
Te lo comento por que yo tambien estoy separado y tengo un niño de cuatro años...y a pesar de lo traumatico de la separacion
me veo en la obligacion de sacar fuerzas de flaqueza para hacerle sentir bien,que vea en mi a su mejor amigo.
No puedes permitirte el lujo de venirte abajo el te necesita.
Seguramente alguien se habra dedicado a robarte la autoestima
y ahora te toca recuperarla,recuerda como eras antes de que pasara todo eso.
Si el dia de mañana conoces a alguien que merece la pena
muestrate tal y como eres... si en verdad le importas te querra tal y como eres.
Animo lorena...tienes toda una vida por delante,no dejes que otros te la roben,recuerdate cada dia lo mucho que vales...ponte guapa y sal a la calle con la cabeza bien alta...no tienes nada que esconder.
Solo por tu sinceridad a la hora de contar todo lo que te a pasado
hace que al menos yo te vea como una mujer valiente con ganas de cambiar las cosas malas por las buenas...ese es un buen sintoma,creelo.
Saca toda esa ****** que llevas dentro y aprende a vivir de nuevo,se que no es facil pero intentalo.
Si necesitas a alguien que te escuche,puedes contar conmigo,
estare encantado de poder ayudarte.
Solo espero que te haya servido de alguna ayuda,te deseo lo mejor...de todo corazon.
Un beso y un abrazo lorena...ANIMO!!!

Answer 5

Lorena:
Sin dudas ere fuerte, sinó no lo estarías contando.
Separa tus experiencias, pues tu baja autoestima no hace que te lastimen los demás, te lastimas tu misma.
Tu baja autoestima te derpime y quita fuerzas pero no influye en los actos de los demás.
Si se relaciona, en que si tu pareja ve que te lastimas y desea ayudarte, y tu no dejas que te ayude, eso a veces suele lastimar al otro.
El quererse a si mismo requiere e varios cambios de habitos, no es fácil, lo primero es reconocerte y ser realista contigo misma, no mentirte, ver todo lo bueno y potenciarlo.
Escucha mas lo que opinan los demás de ti, a veces los que nos quieren opinan y no los escuchamos, quizás algunas de tus parejas anteriores o amigos sinceros.
Tu misma comprueba eso, evalúate.
Date tiempo, no te encierres, una actividad social mas activa, alguna actividad deportiva o física en grupo.
Ve com te mira tu hijo, juga con él, ellos nos enseñan a travez de las cosas más simples... como el juego, juega, diviértete sanamente, en fin, debes conocerte mejor, pues seguro hay cosas que vas a descubrir.
Muy buena suerte.

Answer 6

bueno., empieza a quererte. andà al gym toma una hora para vos sin chicos , sin preocupaciones, empieza por tu fìsico y tu espìritu, cambia tu forma de vestir, haz un corte, con tu anterior vida,pues si no te fue bien con esa, empieza otro tipo de vida para ver que pasa., o por lo menos para aprender, hacete unos mimos ¿como? anda a la peluquerìa, salì de tu casa un poco, eso te harà un poco mas positiva, el encierro, deprime y destruye, si vas al gym pone una meta- llegarè a esto!! y no decaigas en tu meta, sigue adelante. el oxìgeno en la sangre te cambia la actitud, ¡¡¡tenes que cambiar radicalmente!! si conoces a alguien., no te muestres desesperada por conocerlo, deja que el indique el interes hàcia ti., solo le podes decir algo cuando lo conozcas y te quieran invitar a salir. dile, si cruzas este humbral, mi amor, te dejo entrar, pero, con calma, con respeto, cuando falten esas dos cosas, te invitarè a salir de inmediato, solo quiero que lo tomes muy en cuenta!!y no te lo olvides!!

Answer 7

debes poner tu vida en una balanza, y ver que es lo que haces mal, y que esta bien, para poder cambiarlo, no hacer lo que quieran, si no lo que tu veas conveniente, hay cosas en las que uno no puede mandar como la muerte, y eso es estresante, peor si no tienes alguien con quien compartirlo. Pero se logra sobrellevar, esos momentos no deben ser los mas importantes de tu vida
Duerme y come bien, eso restablece la salud, haz ejercicio, respira el aire fresco de la mañana, si tu estas bien contigo misma, nadie podra, poner por delante sus ideas, sin tomar en cuenta las tuyas
NO dejes que te obliguen a hacer cosas, que tu no quieres
Confia en tus desiciones

Answer 8

Cada persona es única e irrepetible ,así que tú eres única en todo el Universo y eso es grandioso,piensa que si tú no te quieres dificilmente podrás querer a los demás,hace falta tener amor para poder darlo,afronta los problemas cómo vienen,con valentía y fuerza,nunca decaigas y lucha primero por tí y luego por tu hijo, piensa que mereces todo lo mejor y el respeto simplemente por ser tú tan especial y maravillosa,trabaja con ilusión y optimismo y ten cuidado a la hora de elegir al hombre adecuado,te mereces un hombre que te quiera de verdad y no consientas de ninguna manera un maltrato de nadie.Sería bueno que te dedicaras a alguna actividad bien creativa o de voluntariado eso te ayudará a ver lo mucho que vales.

Answer 9

Hola Nena... de donde estas escribiendo??? Dejame decirte una cosa, nosotras las mujeres necesitamos seguir hacia adelante porque aunque digan que el hombre es el sexo fuerte si te pones a ver nosotras somos mas fuertes que ellos. Tenemos que velar nuestros hijos, parirlos, ser esposas, hijas ect. en fin muchas cosas. Tu no puedes dejarte llevar por las emociones pues la mente es poderosa y tu puedes superar cualquier cosa en la vida. Si te fijas nada es perfecto en la vida, las casadas como yo quieren estar divorciadas pues porque se casan de lo mismo y las divorciadas quieren un hombre a su lado... quien nos entiende o no??? Levanta tu cabeza y olvidate de todas la cosas malas que te han pasado y empieza a trabajar con el presente tu eres joven y tienes un futuro por delante y tu hija te necesita .. tu vales mucho pues Dios te creo y el no hace porquerias... sigue pa'lante... si quieres escribirme mi e-mail es [e-mail]

Answer 10

Hola, para empezar, tienes que cambiar tu forma de pensar de negativo a positivo, a exepcion de tu hijo, que me imagino es algo bueno en tu vida, tienes una lista de cosas negativas, empieza por hacer una lista de cosas positivas que te han pasado. Despues has un plan de vida, enfocandolo a como quieres que sea tu vida, consiguete unas fotos que refuercen ese plan. Luego acude a alguien con quien te lleves bien y le tengas confianza, preguntale las cosas positivas que ve en ti. Rodeate o frecuenta a personas que piensen positivo de la vida y lee libros de motivacion, superacion personal. Y regresa a lo basico, cuando eras niña y soñabas. Puede ser una forma, lo importante es mantener a tu cerebro ocupado en objetivos y pensamientos positivos pues no sabe(el cerebro) distinguir entre lo real y lo imaginario. exito en tu cambio

Answer 11

yo lo que hice fue cambiar mi look, eso aumento mucho mi autoestima pues la gente me decía que me veía muy bien, también comencé a aceptar lo que hacia mal y que es lo que causa que me salgan mal las cosas, tu caso es distinto yo lo hice para una desilusión amorosa, pero si no puedes y te deprimes mucho busca ayuda profesional, siempre ayuda!