durante la giornata non penso a nulla sn contenta e consapevole che le cose potrebbero andare peggio ma non appena mi metto sotto le coperte i pensieri salgono ad uno ad uno divento triste pensando a lui,alle amicizie perdute a quelle che sto perdendo salgono dal profondo le mie paure la paura di essere sola e non capita la paura di non essere mai amata la paura di perdere la mia famiglia,,allora mi metto a scrivere ma allago il foglio di lacrime incontrollate metto la solita canzone e spero di addormentarmi fra un singhiozzo e l'altro poggio la testa sul cuscino e versi di poesie mi vendgono in mente per poi sparire subito dopo... eppure di giorno non sto così!!! quale magia ha la notte??rende le persone più sensibili forse?chi si è mai sentito così....
2006-12-01 11:52:56 · 7 risposte · inviata da Anonymous in Scienze sociali ➔ Psicologia
La notte di per se è magica, ma nella sua meraviglia, ci fa trovare faccia a faccia con le nostre paure, i nostri pensieri, e perché no anche con le nostre ossessioni...quando sei da sola aumentano i pensieri e l' ansia, ma tutto ciò è normale, perché durante il giorno ti distrai e quindi non ci pensi!Il tuo elevato timore delle cose che hai elencato ti incasina di più la vita, cerca di stare serena, e quando ti trovi sola,con il tuo diario cerca di pensare in positivo o magari a quanta gente sta peggio di te, e credimi ce ne tanta...cerca in qualche modo di migliorarti, di credere di più in te stessa,da quanto ho letto, c'è un "lui" per il mezzo, non stressarti più di tanto, se vi siete lasciati ci sarà un motivo valido,e per quanto riguarda le amicizie perse, vuol dire che non erano autentiche allora....spero che in qualche modo ti abbia aiutato, buona fortuna
2006-12-01 12:05:37 · answer #1 · answered by Sean 2 · 3⤊ 0⤋
se puoi cerca di usare un ritmo al tuo andare a letto , abitudine se vuoi. Cerca qualcosa da fare ne 30 minuti prima di dormire, scrivere poesie? saresti bravissima, leggere, od altro.
Poi decidi un ora...mezzanotte? Ok,,,, allora una bella tisana calmante, tutto chiuso, computer, musica e c... ninete fogli, solo tu il tuo cuscino la tua tisana calda, luce soffusa ed il pensiero di cosa devi fare domani, ma non tra un anno, domani domani... Se poi puoi, pensi a qualcosa di bello capitato oggi, Proietti la tua mente nella positività . spegni la luce e respirando lieve ma profondo rilassi ogni muscolo. I primi giorni sarà difficile, ma poi se la fai diventare un abitudine sarà il rimedio per sconfiggere la solitudine della notte. Ti regalo una pioesia, che dopo una separazione molto difficile mi ha fatto capire molte cose e mi ha aiutato a trovare un mondo diverso dal piangere,
ti abbraccio per una serena e dolce notte e mille stelle d'oro sui tuoi occhi a portarti serenitÃ
Antonella
Nessuno di noi può giudicare le cose
Che ci ha fatto la vita.
Vengono fatte prima che noi ce ne accorgiamo,
e ci inducono a fare certe cose
per tutta la vita:
continuano a mettersi fra voi
e ciò che vorreste essere.
E in questo modo
Perdete voi stessi per sempre.
Eugenie o’Neil
2006-12-01 20:19:41 · answer #2 · answered by malaikasana 5 · 3⤊ 1⤋
Ti capisco,perchè la notte fa brutti scherzi anche a me.
Di giorno hai la mente troppo occupata o la tieni occupata di proposito per non pensare.
Ma la notte ti devi per forza fermare,e tutto quello che ti rode sale a galla.
Posso solo dirti che troverai chi ti comprende quando meno te lo aspetti,e finalmente la notte porterà il giusto riposo.
Un abbraccio,pensami stanottte,una piccola amica che ti regala il suo sorriso,che spero ti accompagni nei tuoi sogni.............
2006-12-02 17:52:16 · answer #3 · answered by Penelope1{Ajò} 6 · 1⤊ 0⤋
E' la stessa cosa che succede a me.. ma io soffro di un disturbo psicologico preciso.
Di giorno riesco ad essere (quasi) tranquilla..
La notte l'ansia sale a livelli vertiginosi.. è da una settimana che riesco a chiudere occhio soltanto alle prime luci dell'alba.
Credo che dipenda dal ritrovarsi soli,dall'ascoltare il silenzio,dal riuscire a capire la solitudine.
Esiste una canzone degli 883 che dice "Ci son giorni qua da noi,,che te ne vai a letto ma dormire non puoi,perchè il silenzio qua da noi,fa delle domande a cui nn risponderai".
Sarà il buio,sarà la solitudine.. sarà soprattutto il silenzio.
Io,poi,mi metto a congetturare paranoie inverosimilmente tragiche!!
Fai bene a scrivere..è la stessa valvola di sfogo che utilizzo io.
Se vuoi un consiglio,stare su Answers e distrarti con le domande/risposte è la cosa migliore che puoi fare..
Almeno,io è cosi che risolvo il problema.
Anche per questo ADORO Answers.
Un'altra cosa: se ti va,scrivimi. Ciao!
2006-12-01 20:45:01 · answer #4 · answered by Alice nel paese delle meraviglie 5 · 1⤊ 0⤋
la notte è notte...definirla speciale credo sia possibile per futte le emozioni che ci può dare...in tutti i suoi sensi....
sei sensibile..ti ritrovi con i tuoi pensieri, quelli che magari di gg accantoni un'pò per il fare....non pensare d'esser sola..ti ritrovi con te stessa con il tuo vivere..non sei sola, hai la tua vita con te,puoi ritrovarti nei lati piu' nascosti...le lacrime non si devon controllare..son parte di te...chiudi gli occhi senti i tuoi sensi..fagli le coccole..che i pensieri se ne andranno....
2006-12-01 20:37:45 · answer #5 · answered by goli 2 · 1⤊ 0⤋
stesse identike emozioni faccio le stesse identike cose mi sento cs' fragile cm se mi spezzassi da 1 momento all'altro ... cerco di addormentarmi ma e` cm se la mia mente esplodesse di pensieri penso ai miei amici al perche` mi trovo negli stati uniti le divertite cn gli amici poi inizio a piangere cm una fontana 1 pianto silenzioso e poi frasi poetike mi vengono in mente e sn sempre frasi tristi ... profonde credo ci accada cs' xk durante il giorno abbiamo altre cose da fare e poi qnd appoggiamo la testa sul cuscino iniziamo a pensare ..... cerco di scappare ma alla fine mi addormento nella tristezza
ciao un bacione
2006-12-01 20:11:01 · answer #6 · answered by warhol-banana 3 · 1⤊ 0⤋
Ricodati che non sei sola.
Ora che vai a letto, chiudi gli occhi , Dio ti tiene tra le braccia.
2006-12-01 20:37:12 · answer #7 · answered by Hitakirindili 1 · 1⤊ 3⤋