Amigos es verdad que el ejersicio, que se hace con las manos empujando una contra otra es bueno para?

Question

el busto? por favor si alguien sabe otra tactica para fortalecer el busto se lo agradezco. no voy al gim.

Answer 1

Es cierto, pero lo que se fortalece son los músculos pectorales, hay otros ejercicios como recostada en un banco abrir los brazos con una pequeña mancuerna de un kilo en cada mano que sirven al mismo efecto. si quieres levantar el busto, desgraciadamente no hay nada, porque está sostenido sólo por la piel, o sea que cuando la piel se estiró, ya no hay nada que hacer salvo consultar con el cirujano plástico. Suerte

Answer 2

so es para pecho,bicep y tricep. o sea la parte da arriba de tu brazo, por dentro y fuera.
ese tipo de ejercicios de tension es muy bueno para marcar, agregale unas repeticiones de lagartijas, fondos con una silla, sentadillas,abdominales y estira despues, con constancia te pondras re bien.
suerte con tus ejercicios.

Answer 3

si, junta tus manos frente al pecho y empuja una contra otra, pero tienes que sentir que haces un esfuerzo en el abdomen para que realmente trabaje

Answer 4

es cierto, se fortalecen los musculos de esa zona, pero tambiente podrias ayudar con una crema reafirmante si no haces ejercicio como tambien es mi caso

Answer 5

MIRA, PARA FORTALECER EL BUSTO O PECHO, PUEDES HACER LOS SIGS EJERCICIOS.
IMAGINA QUE CON LAS 2 MANOS ESTAS ABRIENDO UNA PUERTA HACIA TI (O SEA JALANDO HACIA TI) Y AHORA IMAGINA QYE ESA MISMA PUERTA LA ESTAS CERRANDO (JALANDO HACIA FUERA DE TI) PERO ES IMPORTANTE QUE AL MOMENTO DE HACER ESTO SIENTAS COMO SE FORTALECEN TUS MUSCULOS

SALUDOS!

Answer 6

pues no se pero algien de los demas deve saber