2006-12-01 00:09:06 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias y matemáticas ➔ Medicina
a mi como deportista me decian no usar aceite en las comidas y las milanesas no se hacian fritas sino al horno, saludos
2006-12-01 00:18:50 · answer #1 · answered by ?F4? ??AKE .com.uy? 7 · 1⤊ 0⤋
Bueno primero que todo el aceite no es malo, la grasa (lipidos), no son malos, el colesterol no es malo......, si no ingieres colesterol, como fabricarias tus neurotrasmisores para comunicar el S. nervioso, como fabricarias la membrana bilipidica celular, que recubriria la cavidad abdominal si no fuera el peritoneo de tejido graso, y las sales biliares, ect..., el colesterol es muy importante.......
......pero ojo, en el cuerpo humano todo debe estar en equilibrio, no debe haber mas de esto ni menos de lo otro....
hay grasas convenientes, las hay saturadas (no recomendables), Insaturadas (recomendables), poliinsaturadas(Tampoco son muy recomendables)......
....pues entre las saturadas se clasifican el aceite de palma de coco, malisima, entre las insaturadas estan el de oliva....
....existen esquemas en donde clasifican los aceites busquenlo es bueno.... ya yo tengo uno, jejeje....
sin mas saludos!!!
Que viva la medicina!!!
2006-12-03 16:13:55 · answer #2 · answered by dr.hernancho 1 · 0⤊ 0⤋
Los beneficios terapéuticos del aceite de oliva son incuestionables. Los médicos lo recomiendan unánimemente porque está comprobado que su consumo diario ayuda a controlar los niveles de colesterol y también reduce las hipertensiones leves o moderadas. Incluso las últimas investigaciones apuntan al aceite de oliva como una eficaz barrera protectora para frenar el cáncer de colon.
Sus propiedades cosméticas también son numerosas. El aceite de oliva es una fuente muy rica en ácidos grasos esenciales que contribuyen a restaurar los niveles naturales de humedad de la piel. También tiene propiedades suavizantes, relajantes y tonificantes.
Contiene vitaminas A, D y K y además , se diferencia de otros aceites por tener una mayor proporción de vitamina E, cuya función más importante es actuar como sustancia antioxidante y combatir la formación de radicales libres, máximos responsables del envejecimiento.
Además porporciona los ácidos grasos escenciales, que son necesarios para diversas estructuras del organismo, especialmente el sistema nervioso.
2006-12-02 09:19:55 · answer #3 · answered by Marysol 7 · 0⤊ 0⤋
El aceite de oliva hace menos gruesa la sangre y por tanto se disminuyen las enfermedades coronarias. Excelente para las enfermedades reumaticas y pulmonares.
Hidratante de la piel y elimina toxinas
Fortalece el foliculo piloso, y miles de beneficios mas que hacen del aceite de oliva un arma funcional y benigna para la salud.
2006-12-01 14:10:24 · answer #4 · answered by Luciernaga 5 · 0⤊ 0⤋
Usar aceite de oliva, pero crudo!!
Los ácidos grasos poliinsaturados, de los que provienen los efectos beneficiosos del aceite de oliva, se degradan con la temperatura. El aceite de oliva es sano crudo, en el pan o en las ensaladas, pero no para fritadas.
2006-12-01 10:52:19 · answer #5 · answered by Andres 5 · 0⤊ 0⤋
Es mucho mejor el aceite de olivas! todos los aceites tienen grasas saturadas lo que daña las venas para el fluir correcto de la sangre, algunas son mejores que otras, pero sin duda alguna el aceite de oliva es el mejor pues tiene hasta usos medicinales desde los tiempos antes de cristo, especialmente para la salud digestiva y la salud de la piel.
2006-12-01 08:51:59 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
El aceite es necesario por que posee grasas que el cuerpo no genera solo, hay que incluirlas al cuerpo de forma hexógena, estas grasa que son necesarias, mejora la vista, la memoria, etc.-.
Y eso si todo en exceso hace mal.-
El de oliva si es uno de los mejores o el mejor, si estas a dieta también lo tenes que incluir en tus comidas , no caliente por lo tanto para condimentar y solamente una cucharada sopera, de esta forma el cuerpo retiene lo poco que necesita y el resto se consume con el ejercicio.-
Pero recorda que lo que es "malo el no consumir aceite", el cuerpo no genera solo estas grasas que son necesarias.- y recorda que grasa en el cuerpo no significa que sea algo malo.-
2006-12-01 08:31:50 · answer #7 · answered by Caba 2 · 0⤊ 0⤋
Es bueno usar aceite de oliva por el colesterol y si no usas no es bueno el organismo necesita aceite.
2006-12-01 08:31:18 · answer #8 · answered by Estrellita de Mar 2 · 0⤊ 0⤋
Hay que consumir aceites puesto que ayudan a la lubricación del bolo alimenticio y por consiguiente impiden la constipación...El tema con los aceites es que son muy calóricos y para las dietas reducidas en calorías es aconsejable restringuir un poco su consumo.
El aceite de oliva tiene, culturalmente, mas aceptación que los otros aceites, pero su uso está en gustos...es indistinto siempre y cuando seaçn aceites de primera prensada en frío, que son los más puros.
Saludos
2006-12-01 08:27:01 · answer #9 · answered by florecita 2 · 0⤊ 0⤋
Usar aceite de oliva, es mejor.
2006-12-01 08:21:54 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋