2006-11-30 12:00:10 · 27 respuestas · pregunta de soyasisolamente 1 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
El secreto esta en que consumas una ración diaria de verduras verdes ( 5 ).
-Desayunas
-Almuerzas
-Comes
-Meriendas
-Cenas
Este es el secreto de todo. Para que te funcione mejor disminuye los consumos de refrescos embotellados, carbohidratos complejos y azucares.
Puedes tomar thermojen de limón a la hora de los alimentos, acompañalo como si fuera un refresco, este es rico en vitaminas, y tiene cromo, que te ayuda a bajar de peso.
Saludos.
YODA
2006-11-30 14:05:58 · answer #1 · answered by YODA 7 · 33⤊ 5⤋
Desde siempre se ha dicho que se puede perder peso comiendo de lo que uno quiera, pero con moderación. No hacía falta seguir una dieta estricta si se lleva un estilo de vida saludable.
Una de las mayores expresiones de esto es la de la cocina metabólica. Simplemente es un tipo de cocina que se lleva a cabo con unos ingredientes altamente metabólicos y que por tanto ayudan mucho a quemar grasa.
Si quieres echarle un vistazo, te dejo aquí un link que espero que te sirva:
http://cocinametabolica.youtips.info
Y recuerda, di no a las grasas saturadas.
2014-11-26 22:53:45 · answer #2 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
Si usted está buscando una manera eficaz de perder peso rápidamente sin duda debe probar este método http://bajar-peso.info
Yo lo he probado personalmente y he tenido muy buenos resultados!
2014-11-25 14:08:02 · answer #3 · answered by ? 2 · 0⤊ 0⤋
No te desanimes, perder peso es difícil, pero no imposible. Todos hemos pasado alguna vez por el proceso de quitarse los kilos de encima, y todos sabemos lo que se sufre.
También es verdad que algunos llevan lo de perder peso demasiado al extremo, y eso acaba afectándoles a su salud. El secreto está en el equilibrio, en la dedicación y en saber hacer las cosas bien.
Si necesitas ayuda con esto último, te dejo aquí un vídeo bastante explicativo, en un blog con muchos consejos dietéticos y para perder peso, por si quieres echarle un vistazo:
http://factorquemagrasa.youtips.info
2014-11-12 21:08:27 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
pues te vendria bien, comer mucha ensalada y frutas
2006-12-04 07:11:22 · answer #5 · answered by tania 6 · 0⤊ 1⤋
EL agua y frutas
2006-12-04 05:46:27 · answer #6 · answered by Susan 4 · 0⤊ 1⤋
La piña, champiñones..... no tienen apenas calorías, pero no se trata de eso, hay que comer sano, escuchastes hablar de la dieta disociada?, se trata de no mezclar según que alimentos, que mezclados entre si engordan mas.
2006-12-02 12:00:16 · answer #7 · answered by Ana 2 · 0⤊ 1⤋
lo mejor es balancear tu dieta con alimentos bajos en carbogidratos. Lo mejor es eliminar el pan porque aporta muchas calorias, luego eliminar las grasas y leches con crema. Comes verduras y carnes con poca grasa, como pesacados al vapor.
2006-11-30 12:31:22 · answer #8 · answered by Ayax 3 · 1⤊ 2⤋
Yo he sabido que esta de moda La Linaza, se come en ayunas y tarde y noche, el resto del día verduras y frutas y de esta forma bajas suerte.
2006-11-30 12:27:49 · answer #9 · answered by brujita1 3 · 0⤊ 1⤋
kizas no haya un alimento "magico" k haga bajar de peso..
si lo ubiera no habria tanta obesidad en los paises desarrollados...no?
Algo k funciona muy bien (experiencia propia) es comer fibra (natural) durante unos dias, kizas un mes y despues tonificar musculos.
En las mañanas desayunar un licuado de nopal, si, si,si..NOPAL.. compras 2 nopales de tamaño normal en el super, los picas, echas a la licuadora con pokita agua y los mueles ... la consistencia es muy babosa pero asi es mejor... te lo tomas todo (FONDO) si hacer panchos dek ya te wacaleas... en el resto del dia andaras normal (bueno si es la primera vez CUIDADO pork esa fibra natural limpiara tu pansita.) pero los mas importante esk no te dara ambre...
LOS MISMOS PASOS LOS PUEDES REPETIR EN LA NOCHE, ANTES DEK TE VAYAS A DORMIR.
JURO K NOTARAS EL CAMBIO EN UNOS DIAS (ahh pero eso si, deja de comer cosas k engorden y comida chatarra..kizas la dieta de las 6pm si la aplicas tambien sirva.) la pansa (si esk tienes) disminuira y tu cuerpo estara limpio...despues hacer ejercicio para tonificar musculos...
2006-11-30 12:18:55 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋