tengo el famoso cuerpo de pera soy gorda de piernas, ancha de acderas y angosta de hombros.
2006-11-30 05:07:40 · 14 respuestas · pregunta de Anonymous en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
mira, lo mejor que puedes hacer es caminar, o hacer bicicleta, la bicicleta te ayuda a reducir todo aquello que tengas de mas y aparte te ayudara a tenerlas duras y bonitas
2006-11-30 05:23:41 · answer #1 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
uyyy amiga! ¿eres delgada? por que si lo eres pero tienes piernas anchas, es genética y cuesta una!!!!!!!! yo padecía ese problema, e hice de todo, clases de danza, aeróbics, etc... y sólo conseguí marcarlas pero seguían gruesas, lo que hice entonces es checar qué hacía mal, y bueno, yo juego futbol, y sirve perfecto para "fulminar" la grasa, pero lo que sirve para afinar el talle del músculo son los estiramientos propios del yoga, y de la gimnasia, así que me metí a eso, ahora ya no me quejo, mis piernas son mi orgullo y reciben muchos piropos!!!
2006-11-30 05:11:45 · answer #2 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Ay amiga te entiendo porque tengo el mismo problema que vos. Ante todo tenes que tener una fuerza de voluntad terreible!!!!!
Y hay que empezar a caminar mucho y a andar en bicicleta, subir y bajar escaleras, Eso ayuda mucho, acompañalo con una buena dieta y vas a ver resultados.
2006-12-01 00:06:29 · answer #3 · answered by mariapadilla15 6 · 0⤊ 0⤋
ejercicios especiales para las piernas...
2006-11-30 07:39:07 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicio
2006-11-30 05:23:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Genética es genética, pero hay cosas que podemos mejorar, especialmente los depósitos de grasa en el cuerpo. Logré mejorar mi forma con dieta y ejercicios. Creo que lo mejor es el "Tae Bo workout". Se hace ejercicios específicos para esas areas tan difíciles de tonificar. Inténtalo. Suerte.
2006-11-30 05:21:49 · answer #6 · answered by oblivionpr 2 · 0⤊ 0⤋
prueba pilates,
saludos¡¡¡
riete un ratin,checa este
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AsYVr5XrpPrt7kHho2mAAD_YEQx.?qid=20061129171045AAZPcEn
2006-11-30 05:19:04 · answer #7 · answered by maryluna 4 · 0⤊ 0⤋
hola somos hermanas gemelas??
lo recomendable es caminaro hacer otro ejercicio aeróbico, también tomar mucha agua
para disimular lo grande de mis piernas uso loción autobronceante, acentúa más la aplicaci´n en los lados internos de modo que queden más oscuros
a mi me funciona y me veo mejor
2006-11-30 05:12:53 · answer #8 · answered by Emma Thompson 2 · 0⤊ 0⤋
lo mejor es hacer algo aerobico eso hara bajar grasas y calorias te recomiendo 30 minutos de bicicleta todos los dias y vas a ver como te reducen las piernas y caderas y por supuesto acompañalo con una dieta porq sino no te va a dar resultado mucha suerte
2006-11-30 05:12:12 · answer #9 · answered by ROMINATUTU 4 · 0⤊ 0⤋
Lo mejor es, como ya te han dicho, correr. La bicicleta también estiliza las piernas y la natación. Ahora lo difícil es ponerse a hacer ejercicio y tener la fuerza de voluntad y la constancia necesarias.
Suerte.
2006-11-30 05:12:03 · answer #10 · answered by Bette Davis 3 · 0⤊ 0⤋