tengo 23 años mido 1.55 y peso 62 kilos tengo un nene de 10 meses
2006-11-30 05:03:54 · 4 respuestas · pregunta de flaca 1 en Belleza y estilo ➔ Otros - Belleza y estilo
Hola te recomiendo que empieces a tomar 20 litros de agua al día, desayunes como una reina, almuerces como una princesa y cenes como una mendiga, entendiste desayuna bastante y temprano, almuerza medio y cena solo un yugourt, ensalada y listo pero poco
2006-11-30 05:14:37 · answer #1 · answered by ? 7 · 0⤊ 0⤋
NENA!
También soy madre, yo tengo 23 años y mi hija tiene 3.
Te presumo que estoy en mi misma talla, de hecho, soy más delgada que antes de tener a mi hija.
Mi solución?
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DIETA QUE ESTÁ EN EL NÚMERO 5
Animo nena, no por ser mamás dejamos de ser mujeres.
2006-11-30 13:23:39 · answer #2 · answered by Marc mexico 5 · 0⤊ 0⤋
hola... tal vez no soy la + calificada para dart una respuesta acertada solo t puedo dcir k no necesitas una gran dieta, por ejemplo yo mido 1.54 y pesaba 59 kg y me puse a hacer ejercicio (y mira que no soy nada constant) solo k hic un pekeño esfuerzo y puc + fuerza d voluntad y ahora en 1 mes baje 3 kg, no es mucho pero esto es poko a poko, necesitas hacer ejercicio x ejem caminar 30 min. diarios, no importa k sean ejercicios pekeños lo k kuenta es k seas konstant, yo soy alguien ke come bastant la vdd y no he hecho nunk ninguna dieta xk no las cumplo asi k ahora lo único k hago es comer como siempre, pero bajando la cantidad d comida chatarra y eso siii como mucha fruta ahora para desintoxicar mi cuerpo, y bueno ps como t digo asi he bajado d peso... suert!
2006-11-30 13:20:32 · answer #3 · answered by daniah 2 · 0⤊ 0⤋
pues no es mucho tu sobrepeso es poco de todos modos si no te cuidas ahorita recién mama, pues te vas para arriba y vas a batallar para bajar,te recomiendo quererte un poco y verte en el espejo y ver si realmente asi es como quieres estar de preferencia con muy poca ropa,porque asi si lo que vez no te agrada pues te das valor y no caeras en tentaciones al momento de ponerte a dieta,quierete cuidate,solamente tu puedes proponertelo y lograrlo,echale ganas y suerte¡¡¡
riete un ratin,checa este
http://espanol.answers.yahoo.com/question/index;_ylt=AsYVr5XrpPrt7kHho2mAAD_YEQx.?qid=20061129171045AAZPcEn
2006-11-30 13:17:36 · answer #4 · answered by maryluna 4 · 0⤊ 0⤋