si possible un regime.
2006-11-30 01:20:25 · 18 réponses · demandé par souki 1 dans Beauté et mode ➔ Beauté et mode - Divers
Pourtant, le mois qui commence demain est le mois IDéAL pour prendre 5 kg sans besoin d'aucun régime, enfin si tu fais les fêtes de façon "traditionnelle" avec tous les repas bien riches et chargés, les chocolats, etc ....
Sinon, pour un régime pour prendre du poids, peut-être en cherchant sur le web, ou en te renseignant auprès d'un nutritioniste, qui te proposera quelque chose de sérieux et d'adapté pour ton corps et ta santé !
2006-11-30 01:26:46 · answer #1 · answered by diehia 5 · 0⤊ 0⤋
viens en vacances chez ma grand mère!!!
2006-11-30 09:26:11 · answer #2 · answered by tofic29 4 · 3⤊ 0⤋
je sais pas !! moi j'en ai 25 kg a perdre
2006-11-30 09:23:17 · answer #3 · answered by PapySerge 7 · 3⤊ 0⤋
non il ne te faut surtout pas manger des trucs gras ou sucrés.
parce que tu vas te retrouver avec de la mauvaise grasse, et des bourlets partout
si tu veux épaissir, il te faut manger de la nourriture saine mais en plus grande quantité
du genre
des pates bolognaise, ou carbonara, ou au saumon...
de la viande, avec beaucoup de féculents
et surtout en plus grosse quantité que d'habitude.
il te faut élargir ton estomac au debut, donc te forcer a manger plus, meme si tu n'as plus faim
ensuite tu fais un tout petit moins de sport sans pour autant passer ton temps dans le canapé
car ton corps risquerait alors de mal reagir a ce changement brut de vie.
voila
surtout mange protéiné, mais pas du sucre, car c'est pas du bon gras, et tu risquerait de te trouver toute mince mais avec une grosse bouée autour du ventre, et c'est pas beau...!
Bon courage !
2006-11-30 11:29:22 · answer #4 · answered by Anonymous · 2⤊ 0⤋
Nutella, big Mac et Coca
2006-11-30 09:22:50 · answer #5 · answered by Jean-Luc 4 · 2⤊ 0⤋
surtout fo pa manger ke de la merde mange equilibré et mange de plus en plus
plus tu mange plus ta faim et inversement
fais toi d repas de fou genre entree plat fromage dessert la totale mange entre les repas mais pa d truk movais pour la santé
arrete de fumer et de faire l amour fais du sport et c bon t en prendra 7.8
apré vien me voir et jten ferai reperdre 3 ou 4
Je suis le maitre du poid
2006-11-30 10:20:00 · answer #6 · answered by alx 1 · 1⤊ 0⤋
viens chez moi je suis trés bon cuisinier je suis sur que je peux même arriver a sept
2006-11-30 09:28:08 · answer #7 · answered by vince larkin 4 · 1⤊ 0⤋
un regime de sandwich, mac do, repas le soir avant de se coucher si possible plein de matiere grasse il faut bien sur tout d'abord eviter tout gestes superflu du genre se laver aller chercher le courrier ou autre qui pourrais bruler une trop grande quantite de graisse...
2006-11-30 09:23:01 · answer #8 · answered by paplus 4 · 1⤊ 0⤋
La meilleure méthode disponible en ligne pour perdre du poids est certainement ce http://maigre.info
Je vous suggère de nous donner un look car il fonctionne très bien!
2014-11-17 00:08:07 · answer #9 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
j'ai exactement le même problème (je dois prendre 6 kg) mon médecin m'a conseillé de bien manger (j'ai pas trop l'appétit) surtout de la viande (foie ;rognon ) , du poisson et de surtout veiller à avoir une alimentation équilibrée (tu peux tout te permettre) et tu ne dois pas faire l'impasse sur le petit dejeuner.Pour t'aider à faire cela demande à ton medecin de te prescrire 1 medicament qui donne l'appetit (moi je prend longifène).J'ai reussi à prendre 2 kg en 2 semaines , mais le chemin est encore long.
2006-11-30 09:47:29 · answer #10 · answered by françoise pignon 2 · 0⤊ 0⤋
mange trop de mac do
2006-11-30 09:28:14 · answer #11 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋