esque me despisto con cualquier tonteria.... y tengo muy poca fuerza de voluntad!!!!!!!
;)
2006-11-29 23:35:36 · 11 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Psicología
hacerlo
http://chistesparaelrecreo.blogspot.com
2006-11-29 23:37:21 · answer #1 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Lo mejor k puedes acer es pensar k lo k estas estudiando es como una historia, como si leyeses un libro k al principio no te gusta, xro k a medida k vas avanzando te va cautivando un poco más. Descansa cada 30 min. más o menos, y verás como no t cuesta seguir adelante.
Este es mi truco, y t aseguro k s mu eficaz; yo tmb soy estudiante, de 2º de baxillerato, y m teng k preparar pa la selectividad... Suerte!! :)
2006-11-30 09:54:30 · answer #2 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Practica un buen ejercicio de respiración.
Toma aire por la nariz muy lentamente llenando tu abdomen primero luego sigue hacia el tórax en sentido ascendente y hasta las clavículas.Expira por la boca y repite.Este ejercicio ,aparte de relajarte,te ayudará a concentrarte.
Suerte.
2006-11-30 08:47:33 · answer #3 · answered by *CorocottaKosmikós* 6 · 0⤊ 0⤋
Realmente no son trucos. 1° debes evitar ver mucha tv por que esta te interrumpe la concentración cada 8 o 10 minutos para pasar comerciales y eso te predispone a estar concentrada poco tiempo 2° intenta ejercicios de concentración como por ejemplo toma algún objeto cualquiera y comienza detallarlo. Por ejemplo observa un bolígrafo detalla la linea los cambios de color la forma de la punta su tamaño comparalo con tus dedos y trata de verle detalles a los que nunca habías prestado atención, haz lo mismo con muchos objetos (relojes, peines, ropa, juguetes, etc) verás que pronto mejora tu concentración.
2006-11-30 08:40:57 · answer #4 · answered by alfredo 3 · 0⤊ 0⤋
Te recomiendo que escuches música clásica, sobretodo algo de Mozart, no falla y es increible! Suerte!
2006-11-30 07:48:36 · answer #5 · answered by jane 2 · 0⤊ 0⤋
Mira, yo soy estudiante y se que es dificil concentrarse y mas si tenes problemas en la cabeza. Yo tengo una tecnica que me ayuda mucho, te cuento. Si tengo un apunte muy largo, lo divido por temas y me concentro en empezar a estudiar algo cortito, pero terminarlo, tal vez 10 o 15 minutos. Me paro, salgo a tomar un poco de aire, unos minutos. Y luego sigo con otro tema cortito, tratando de hacer mas minutos que la vez anterior( 20 por ejemplo) Y siempre terminando el tema. Cuando estes entrenado vas a poder estar horas estudiando, y asimilando todos los conocimientos. Espero que te sirva Suerte!
2006-11-30 07:44:49 · answer #6 · answered by capri_1900 2 · 0⤊ 0⤋
respira profundo por la nariz y exala profundo por la voca, constante mente mientras estes hasiendo la actividad, lo ideal es haser esto por toda la vida
2006-11-30 07:43:46 · answer #7 · answered by afilado 2 · 0⤊ 0⤋
Mirate al espejo
2006-11-30 07:43:24 · answer #8 · answered by breakwind 6 · 0⤊ 0⤋
sientate en una silla cierra los ojos y mientras respiras escucha el latir de tu corazón,cuando lo consigas seras capaz de condentrarte en lo que sea
2006-11-30 07:42:39 · answer #9 · answered by LLUNA 2 · 0⤊ 0⤋
Pues ahi te va otra tontería que suele funcionar.
Mira un reloj analógico - de agujas - fijamente y no pienses en nada durante ese tiempo... no veas lo relajado que te deja.
2006-11-30 07:38:35 · answer #10 · answered by DuFrAiN 6 · 0⤊ 0⤋
fosfovita
2006-11-30 07:37:57 · answer #11 · answered by Leo S 3 · 0⤊ 0⤋