¿Que puedo hacer en una depresión grave?

Question

Acabo de divorciarme depués de siete años, no pienso volver con ella pero mi depresión es demasiado aguda, no se que hacer

Answer 1

consulta a un especialista ya que podes enfermarte.
Es muy bueno que lo reconozcas, sera mas facil de resolver.
no te automediques, Busca a alguen que te diga como salir, no a alguien que te de una explicacion de lo que tenes. Vos necesitas moverte para adelante sin muchas explicaciones, luego, quizas, si tenes tiempo, analizalas.

Answer 2

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Answer 3

alejarte de lo que te daña....y tratar de quererte mas y ser feliz.así como cuando uno de propone una meta material y caiga quien caiga lo logra,de la misma forma y con el mismo empeño.hacer las cosas que mas te gusten pero con cuidado de no perjudicarte,,,

Answer 4

Ir a un psiquiatra o psicólogo, o a ambos para que te ayuden a salir adelante...

Answer 5

primero, es muy importante q consigas ayuda. alguien con quien hablar siempre es bueno (ya sea amigos, familia o un psicólogo), despues tienes q entender qué es lo q te hace sentir mal y q puedes hacer para cambiarlo... recuerda q solo debes preocuparte por las cosas que puedas arreglar por ti mismo, si algo no está en tus manos, no te preocupes por eso

Answer 6

la creatividad, busca una actividad creativa donde desbocar las emosiones negativas y convertirlas en un potencial creador.

Answer 7

Por supuesto si piensas que no puedes sólo con tu depresión, debes acudir a un especialista, llámese psicólogo o psiquiatra. Pero lo que debes entender es que esa tristeza que sientes es parte del proceso natural del duelo por la pérdida de ese vínculo emocional tan importante para ti; así que, definitivamente te curarás de la depresión pero es probable que no sea a corto plazo. Ahora bien, los datos que te podrían sugerir que requieres atención profesional son las ideas de muerte o francamente suicidas, más de un año de duelo, que tengas episodios de ansiedad o manifestaciones psicóticas (lo cual es muy raro), o si notas que la depresión te impide cumplir con tus deberes laborales, académicos, sociales, familiares etc. En cualquiera de esas situaciones es indispensable que acudas a terapia. De lo contrario es muy tu elección si decides ir o no a consulta psicológica. Suerte amigo.

Answer 8

Mano, estas al borde del abismo.

Ve cuanto antes a consejería sicológica. Tienes un duelo que vivir y superar. Mientras antes, mejor.

No hagas lo que un amigo mio. Que 25 años después todavía llora por su ex. Nunca ha vuelto a tener mujer, ni novia y vive encerrado como ermitaño, solo, triste y amargado.

No dejes de ir al sicólogo o a la sicología. No vayas todavía al siquiatr@.

Nadie va a hacer por ti lo que tienes que hacer tu.

Sé libre. Sé Feliz...

Answer 9

Ve al medico en serio mucha gente piensa que ir con u psikiatra o psicologo es para los locos pero mas bien son para lidiar con problemas serios de la vida que todos los tenemos te lo recomiendo.

Answer 10

charlalo con los que te quieren y de paso podes ir a un sicoanalista