Dentro de dous meses (Enero 29) tengo una competicion de danza de vientre, y ncesito perder de 30 a 40 LBS. Hay alguna dieta eficaz que me pudiese ayudar, o que tipo de ejercicio pudiede hacer?
2006-11-29 07:45:46 · 9 respuestas · pregunta de Gitana 2 en Belleza y estilo ➔ Cuidado corporal ➔ Otros - Cuidado corporal
Debes sustituir la cena, con un pepino licuado, incluyendo la cáscara, agrégale al menos 15 gotas de limón y la cantidad de agua que te parezca adecuada; de suerte que no te quede dificil de beber. No le agregues absolutamente nada más y por ningún motivo se te ocurra incluirle sal.
Las dietas son la más grande ingratitud que puedes hacerle a tu organismo, el que además se venga de ti, acumulando cuando le escacea alimento, al terminar la dieta, las células están ya habituadas a acumular y por lo tanto se dispara tu peso.
Esta bebida no es una dieta, es un mecanismo de reversión de acumulación de grasas inecesarias, posterior a la digestión.
Suerte en tu competencia y mándame una foto de antes y después.
Tony ( damgt@yahoo.com )
2006-11-29 08:03:21 · answer #1 · answered by MrTony 2 · 0⤊ 0⤋
visita www.mielesunicornio.com.mx ahi esta la inulina de agave y puedes pedir cotizacion , bajaras de peso con ella
2006-12-02 23:33:58 · answer #2 · answered by soloparaventa 5 · 0⤊ 0⤋
bueno las abdominales ayudan mucho
2006-11-29 16:18:47 · answer #3 · answered by nayeli r 2 · 0⤊ 0⤋
si bajas mucho peso en tan corto tiempo te puedes descompensar y perder no solo peso si no el cabello y tus energías.
te aconsejo q tomes mas agua de la q tomas cero carboidratos baja le también a las grasas no las elimines solo las saturadas (frituras, etc,etc.) y has mucho ejercicio aparte de el baile. empieza con series de 20 abdominales y sube le poco apoco(todos los días)
2006-11-29 16:02:27 · answer #4 · answered by ELAMM 4 · 0⤊ 0⤋
Cuanto seria 30 o 40 libras en Argentina???????
De todas formas si sos gordita te recomiendo aerobico seguido de abdominales con una dieta a base de fibras (verduras), vitaminas (jugos naturales) hierro (porciones de carne de no mas de 300 gr.) no mezcles carnes con harinas, no comas pan en ecceso y asi..
Ahora si sos flaca NO TE RECOMIENDO NADA! ya que estaria alentando a que te vuelvas una anorexica mas! y creeme es muy feo!
Suerte
2006-11-29 15:57:23 · answer #5 · answered by **LaRa** 3 · 0⤊ 0⤋
bom vc deve parar de comer...
até lah jah perdeu todos esses lbs...
kisses for you ~*
sorte!!!
2006-11-29 15:55:24 · answer #6 · answered by Gabbygg 2 · 0⤊ 0⤋
compra un hilo y una ahuja...........y cierrate la boquita, con eso bajas por que bajas.
2006-11-29 15:53:46 · answer #7 · answered by solo_y_busco 6 · 0⤊ 0⤋
Haz ejercicio y dieta, porque de lo que estoy convencida es que la danza del vientre no hace bajar de peso, sino por qué ya he conocido unas cuantas maestras que están bien llenitas.
2006-11-29 15:49:16 · answer #8 · answered by Mary 4 · 0⤊ 0⤋
no se.pero deverias haber empez
2006-11-29 15:48:07
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answer #9
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answered by Estrellita 2
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