Musculation?

Question

Je m’explique : je faisais un peu de musculation avant, mais deux tendinites aux épaules m’ont contraint à arrêter.
Aujourd’hui, j’aimerais bien reprendre la musculation, mais je ne veux surtout pas relancer ces tendinites.
J’ai donc pensé à commencer avec ces systèmes (sport elec, je crois) d’impulsions électriques pour stimuler les muscles.
Est-ce efficace ? Est-ce douloureux ? Est-ce que ils peuvent poser des problèmes médicaux de n’importe quelle sorte ? Est-ce cher ?

Answer 1

absolument pas efficace la contraction est superficiel
c engin sont valable pour la douleur chez le kine c'est tout

Si c une tendinite du sus epineux moi a t a place je ferai autre chose que de la muscu

Answer 2

n'utilise pas des systèmes reprends la musculation MAIS echauffe toi bien d'abord avec des mouvements tres simples , et ne force pas du premier coup , vas y progressivement

Bonne muscu A+

Answer 3

IUl ne faut pas etre cardiaque .Tu en a a tous les pris mais je crois que le moins cher c'est 50 euros mon mari s'en est acheté un .J'ai essayer aï, aï, aï, faut vraiment etre motivé je prefere encore faire du sport ....A mon avis tu devrais plus refaire de la muscu mais sans trop forcé ces machines c'est un plus mais ca ne fais pas le boulot d'une vrai sénce de sport.