por que uno se siente tan bien cuando levanta pesas? lo has practicado?

Question

hey yo no tomo proteinas en polvo(suplementos ni complementos alimenticios), pero trato de alimentarme bien, tampoco me inyecto nada y no levanto pesas diario

Answer 1

pues yo lo que siento es mucho cansancio por eso no la frecuento!!!

Answer 2

si por 15 años, lo bueno de levantar pesas es como un desestresante, estas tu solo y el peso, estando enojado levantas mas peso, y si un amigo te ayuda sobretodo si tiene preparacion de instructor te ayuda con tecnicas y mas, yo soy socio del c.a.m. en la ciudad de mexico y con decirte que los instructores son malisimos, con mi amigo sacamos pesos muy altos que con decirte que un "instructor le pregunto como le haciamos ya que el se habia estancado" y tampoco usamos ninguna cochinada de esteroides ni complementos alimenticios pura vitamina "T", tacos tortas y tamales jajajajajajajaj, tambien es divertido si estas con tus audifonos y algun reproductor de musica escucha (te vas a reir) musica de rocky, top gun, guns n' roses, etc

Answer 3

no lo he probado

Answer 4

Si, he hecho fisicoculturismo y en mi juventud gane algunos premios, todavia practico pero no con el mismo empuje, debido a los años, yo pienso que tiene que ver con tu autoestima, tienes un cuerpo esbelto, estetico, bello.
El cuerpo debido a las presiones de trabajo o mujeres, etc, se estresa, y hacer ejercicio se relaja, es algo delicioso, sudar, y sentir que el musculo se tensa baja ese peso, y que alli se va tu estress, por otro lado, levantar pesas, hace que el metabolismo, la funcion cardiaca, y el cerebro se sientan muy bien, debido a que el esfuerzo, el dolor que se siente al levantar un poco mas de peso que el dia anterior, y la euforia de triunfo, liberan unas sustancias llamadas endorfinas, que mantienen tu cuerpo y tu mente con una sensacion de bienestar. Ademas, esta la ventaja de que se logra aumentar la fuerza y la resistencia a los golpes de la vida, porque no siempre uno triunfa, pero tener el cuerpo en excelentes condiciones te ayuda muchisimo. Segun estudios cientificos, los que practicamos pesas, tenemos mas resistencia a la ruptura de huesos, ya sea por accidente o caidas, etc.

Answer 5

A pues a de ser por que piesas que te vas a poner mamado y se siente chido cuando levantas el pex es la hueva de ir al otro dia o cuando te toque, pero ya estando ahì uta super chingon.

Answer 6

Sencillamente corresponde a dos elementos:
Autoestima: El hombre de por sí es competitivo y al estar dentro del juego de quien es más fuerte, o quien tiene mejores musculos, se siente ya como un ser completo deportivamente.. Y segundo: Socio-Afectivamente: No es mentira quer para la mayoria de las Mujeres es más atractivo un hombre con los musculos más definidos puesto que les da la sensación de seguridad que tanto buscan. En resumen es un estado Psicológico de egocentrismo en su mas sana forma.

Answer 7

Ps por que el cuerpo produce endorfinas (bueno no recuerdo el cuerpo) que producen satisfaccion, ademas las pesas haha son buenisimas ahorita no estoy haciendo pero he hecho en otras ocasiones por algunos cuantos meses de seguido y en verdad me encanta, pienso entrar de nuevo por que jaja libera tensiones, te ayuda a mantener un cuerpo ps en forma, es genial

Answer 8

pues para mi que se siente cansado

Answer 9

Yo me siento super bien cuando levanto viejas y como cual desgraciado.

Answer 10

Yo no he levantado pesas, pero mi esposo si y creo q se le sube la autoestima, dice q se siente bien y q se ve mejor aunque despues vengan las molestias en los musculos al principio.