2006-11-28 12:09:51 · 20 respuestas · pregunta de melmaria 4 en Familia, Amor y relaciones ➔ Familia
Sal con tus amigos y amigas, al cine, a platicar, trata de estar lo menos posible sola; si estas sola rapido caeras en la depre.
2006-11-28 12:11:44 · answer #1 · answered by Alejandro 5 · 0⤊ 0⤋
quierete!
2006-11-28 12:12:05 · answer #2 · answered by Anonymous · 1⤊ 0⤋
escucha musica, sal con tus amigas nos e explora internet baila haz ejercicio o dedicate a las artes manuales el hecho es cambiar de rutina
2006-11-28 12:22:23 · answer #3 · answered by JennPaorub 5 · 0⤊ 0⤋
La depresión tiene muchas causas y actualmente es un mal que afecta a muchisimas personas sin importar edad, sexo o condición económica, también se relaciona con los cambios climáticos como los días lluviosos y el invierno. Además de que probablemente estes cansada o agotada y sientas que no has cumplido tus metas. Primero haz un examen de conciencia, estoy casi seguro que encontrarás cosas muy buenas tanto en ti como en quienes te rodean, no te presiones, apapachate, tu éres lo más importante que tienes, antes que nada ni nadie si no estas bien tu entorno no podrá estar bien. Come frutas frescas, mantente activa, llama a tus familiares y amistades, aunque sea breve les demostrarás que te importan y cuanto los quieres y ellos a ti, si puedes tomate unas vacaciones en algún lugar soleado. toma también vitaminas. Sobretodo quierete mucho, lo vales. No nos comentas por que te sientes así, pero espero mis palabras te sirvan de algo. Recuerda que si existes es por algo, así que disfrutalo.
2006-11-28 12:21:52 · answer #4 · answered by Bicho 6 · 0⤊ 0⤋
la deprecion, tiene un sin fin de derivados y de consecuencias, asi como lo son sus causas.
Pero hay distintos tipos de deprecion y distintos niveles. Es aconsejable, consultar con un especialista, es decir con un psicologo, no es nada grabe y malo consultar con el. Es lo mejor y lo mas bueno que puedes hacer.
Bueno yo te comento algunas cosas. Mira, la deprecion, tiene algunas curas, pero no son todas, una muy buena es la de precticar ejercicios fisicos, correr, trotar, bailar, etc. La segunda es la de cambiar la materia alimenticia eso tambien sera bueno. y la ultima y menos aconsejable es la medicacion.
Bien tu te preguntaras por que estoy deprimida, bueno puede ser por muchas cosas como, estres,disistres,sin dejar de lado los sentimientos de perdida, de confucion, de agonia, etc. por ello es aconsejable que pidas un turno con un psicologo bueno, y platiques sobre esto y entre los dos podran sacar los mejores resultados, ya veras que estando bien con tigo misma tu vida cambiara totalmente y todo lo que esta mal se recuperara. Bien si estas dispuesta a ser feliz y dejar de estar deprimida hace ejericisios fisicos, cambia tu dieta y acude al psicologo a una consulta y ya veras que atraves de distintas acitivdades saldras a delante.
besos
2006-11-28 12:20:22 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
distraerte es la solucion y no estar sola
2006-11-28 12:14:52 · answer #6 · answered by Chica 3 · 0⤊ 0⤋
lo mejor y mas acertado, es leer los pasajes de ciertos personajes de la biblia, que son muy emocionantes y edificantes, ademas tu vida adquiere un nuevo sentido
2006-11-28 12:14:03 · answer #7 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
entra al ares y visita alguna sala en el chat te das unas divertida sobre todo en las de sexo mi nik es mike66 busca mexico lindo amor y sexo ahi ando
2006-11-28 12:14:00 · answer #8 · answered by chico bueno 3 · 0⤊ 0⤋
Tomá café y chocolate a raudales, hacete nuevos amigos, salí a bicicletear por sitios nuevos, empieza a tener una actitud sexy y segura, reite de vos misma y disfrutá de la vida!!!!!!!!!!!!!!!!!
2006-11-28 12:13:52 · answer #9 · answered by musa 5 · 0⤊ 0⤋
evita la soledad..sal con amigos, familiares, tu novio, etc...come chocolates...nunca estes sola..digo, trata de no estar sola
2006-11-28 12:12:30 · answer #10 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋