Cuando pasas a exponer o x.. como te quitas los nervios.
Algunos tips mascar chicle o algo asi
2006-11-28 06:45:46 · 7 respuestas · pregunta de Anonymous en Ciencias sociales ➔ Otros - Ciencias sociales
Cuando era estudiente y tenia que exponer, o cuando en la iglesia tenia que leer un párrafo, me daba un golpe fuerte en la boca del estomago... Con eso desviaba la atención... y pues me funcionaba....
Después trabajé un rato como maestro de universidad... me quitaba los nervios de entrada contando algo chistoso, algo que hiciera reir a los demás para quitar un poco de tensión en el ambiente... y así mas relajado empezaba a dar clase...
Después fuí bajista en un grupo de Metal, y Dios, ahí si me temblaban las piernas, pero ni modos, tuve que hacer lo que todos y hecharme un buen tequila antes de subir al escenario...
2006-11-28 06:56:55 · answer #1 · answered by Philipo 3 · 0⤊ 0⤋
que naca mascar chicle soo las criadas como tú, y si no sabes escribir correctamente no preguntes y si no sabes cotestar una pregunta decentemente no lo hagas naca fea y prieta.
aprende a escribir
2006-11-28 16:50:23 · answer #2 · answered by sofiangel 3 · 1⤊ 0⤋
Mascar chicle, aparte de que se ve terrible, en un exponente, habla de su inexperiencia y falta de respeto a su publico.
Es muy fácil eliminar el nervio, primero obviamente preparate para la exposición, después, respira profundamente por la nariz y lleva el oxigeno hasta el estomago, y lo sueltas por la boca, eso definitivamente te relajara.
Otra cosa que puedes hacer es visualizarte antes de empezar tu exposición como si ya la hubieras terminado, a la hora de los aplausos cuando ya todo mundo te esta felicitando, así como estos existen muchos que se pueden hacer para eliminar el nervio, ojala lo tomes en cuenta te aseguro que te funcionara.
Suerte.
2006-11-28 15:20:24 · answer #3 · answered by El águila real 4 · 0⤊ 0⤋
Si tenes nervios por ejemplo: pensa que te saldra bien o mascar chicle (como dijiste) o alentate a ti misma o (si sos timida) no te reserves larga todo lo que tengas por decir o hacer...
Mas no se que aconsejarte.... espero que ayude.
2006-11-28 15:01:44 · answer #4 · answered by romina g 1 · 0⤊ 0⤋
te voy a dar un tip muy bueno y que probablemente has visto en muchos expositores expertos. Cuando estés frente al público une los dedos de tus manos tocandose como si fueran un espejo, solamente une dedo con dedo, sin que se unan totalmente las palmas de las manos, es decir, pulgar con pulgar, índice con índice, es un ejercicio de relajación y flujo de energía.
Sirve de mucho, saludos
2006-11-28 14:56:54 · answer #5 · answered by klaiser 2 · 0⤊ 0⤋
Haz respiraciones profundas antes y toma un poco de agua... eso te ayudará! Suerte!
2006-11-28 14:54:10 · answer #6 · answered by descubre 2 · 0⤊ 0⤋
no debes de tener nervios en la exposicion escolar........cuando termines tus estudios, te daras cuenta que todos y cada uno de los dias tendras que enfrentarte a grupos......muy diversos grupos......ahi es cuando tu diras...........VALIO LA PENA.
2006-11-28 14:54:02 · answer #7 · answered by solo_y_busco 6 · 0⤊ 0⤋