volevo chiedere un parere!?

Question

ciao sono "alta"all'incirca 1.64/1.65cm e prima oscillavo tra 55/56 kg, ora sono arrivata a pesarne 60!vorrei smaltire i kg che ho messo anche se nn si vedono. mi sono venuti un pò i fianchi larghi ma nn troppo visto che indosso ancora i pantaloni taglia 42 e mi fanno a volte un pò larghini.secondo voi che dovrei fare?sono sproporzionata?dovrei buttarli giù quei due/tre chiletti?risp in tanti. lo step da fare a casa può servire!?

ho 21 anni

Answer 1

vai tranquilla che non sei grassa..però se vuoi proprio buttare giù queli due o tre chili, lo step è un'ottima soluzione. Se lo fai a casa spendi poco e puoi farlo quando vuoi, bruci tantissimo e ti viene un bel sederino..l'importante è essere costanti!
In bocca al lupo e buon lavoro!

Answer 2

io sono un maschietto e ho perso 5 kg limitando i dolci, che sono i principali imputati dell'adipe

Answer 3

Se li vuoi perdere o no quei Kili, lo devi decidere te se è il caso, se ti danno fastidio, ecc.
Prova a mangiare regolare, elimina qualsiasi spuntino fuori pasto (anche la merenda di metà pomeriggio), separa carboidrati da proteine (quando mangi carne non mangi pasta e viceversa), accompagna ogni pasto con una dose massiccia di verdura, non mangiare carboidrati la sera e magari non tutti i giorni; lo stesso per i latticini (parmigiano compreso). Elimina completamente il burro. L'olio non deve dar gusto, deve solo evitare che la roba si attacchi. Limita i dolci, non lo zucchero, quello serve per ricaricare le batterie.

Answer 4

Secondo me dovresti fare uno sport più completo, per tonificare tutto il corpo e non solo una parte visto che non hai un problema in particolare...io mi trovo molto bene con il nuoto (o se preferisci la pallavolo) sennò vai in palestra ma varia, non fare sempre gli stessi esercizi...comunque credo che (non so l'età) sia una fase dello sviluppo, il corpo si modifica e aumentare di peso non significa per forza ingrassare ma può essere solo visto come sviluppo....un bacio!

Answer 5

Secondo i vecchi canoni di quotatura del corpo, ai tempi dei miei studi, ovvero una decina di anni fa, ed ammetto di non essere più molto informata, visto che faccio tutt'altro.. il tuo vecchio peso 55/56 risulterebbe quello ideale..
MA..
e lo sottolineo quanti anni hai?.. che ossatura hai? fai sport? cosa ti piace mangiare?..

Ogni persona ha una visione di se stessa che nessuno deve permettersi di giudicare, io sono grassa, ma finché me lo dico da sola, va bene, dal momento che me lo dice qualcun altro e magari non nel modo giusto mi potrei anche offendere..

Ragion per cui, se sei stata più magra di ora e ti sentivi bene senza eccedere in troppa magrezza hai il pieno diritto di fare il possibile per arrivare alla tua meta...

MA..
dovresti avere un parere medico per quanto riguarda il tuo peso in eccesso, per l' alimentazione da seguire e non ultimo il bel vecchio moto che tanto serve per riprendere le vecchie forme.. perché..
fattelo dire da una che ora è quota -15, se ne hai tanti da perdere, vanno giù con la dieta, se sono pochi solo l' attività può aiutarti.
Spero di essere stata sincera e d'aiuto..
;-) buona fortuna

Answer 6

Ciao.
io sono alta 1.68m e peso 56 kg (aggiornato a domenica).
pesavo anch'io 60 kg l'anno scorso, ho buttato giù i kg di troppo con un pò di palestra e basta.
ora ho smesso, sono tornata alla mia vecchia taglia 42 e sto bene.
se tu stai bene con i tuoi kg in più (non sei grassa, precisiamolo), lascia perdere.
puoi fare un pò di step e addominali a casa, così risparmi la palestra e poi dovresti camminare molto..
NIENTE DIETE mi raccomando!
un bacio

Answer 7

prima di tutto non ti devi preoccupare in quanto la taglia 42 va' bene. poi fai un elenco di tutto quello che mangi durante il giorno, fallo x 1 mese circa e vedi se ci sono alimenti che sono particolarmente calorici o se hai avuto dei periodi in cui hai mangiato sproporzionatamente. sostituisci gli alimenti con cibo + leggero. nel frattempo cerca di fare uno sport qualsiasi che ti costringa a muoverti x almeno 40 minuti 3 volte alla settimana. x muoversi intendo correre e sudare. e vedrai che poco x volta che i chili di troppo se ne vanno se sono di troppo davvero. non preoccuparti se aumenti un po' di peso, i muscoli sono + pesanti del grasso, ma migliori a vedersi

Answer 8

kompra 1 tappeto!kosì dimagrisci 1 po' se nn 6 soddisfatta!ciau!

Answer 9

che vorresti fare?
Ma smettila!!!!
Provo a risponderti seriamente anche se mi sembra fiato sprecato....
No, non sei sproporzionata! e come cavolo puoi dire che hai messo su i fianche se indossi ancora la tua taglia? quello è il primo motivo che non ti fa allacciare i pantaloni, mentre con la pancetta si può tentare!!!
Lo step non serve a nulla!!!
Magari, se vuoi evitare di prendere qualche chilo controlla l'alimentazione, evitando di mangiare per noia o per troppa gola, ma mi raccomando non ti negare nulla!!!
Ma poi scusa, quanti anni hai? Sincera!!!
Perchè se poco poco sei ancora nella fase dello sviluppo, ragazzina, vengo da te e ti prendo a randellate!!!!
Si comincia sempre così e poi si finisce con il cadere in anoressia o bulimia...( e adesso vedrai i pollici versi, ma io ho perso un'amica per questo motivo, non i tanti che magari mi voteranno contro!!)
Quindi smettila di pensare alle diete, anche perchè non basta fare un rapporto h/p (e già staresti bene, secondo me), bisogna anche vedere la costituzione del corpo....sì, insomma, come sei fatta!!!!

Answer 10

allora...se le c..gate non le scrivi ma le fai....forse risolvi.