je mesure 1,60m et pèse 52kg mais j'ai un complexe: mes cuisses je les trouve assez grosses j'ai déja éssayé deux à trois trucs mais toujours pas de résultats, et vos conseils me seront très utiles. Que faire? Merçi.
2006-11-28 01:40:11 · 12 réponses · demandé par idé 1 dans Beauté et mode ➔ Soins du corps ➔ Soins du corps - Divers
de la marche
1 heure par jour minimum à bon rythme
et des exercices de gym
pour finir, creme amincissante de Loréal
et le tour est joué
(il faut aussi faire gaffe à la nourriture, bien entendu)
2006-11-28 02:21:09 · answer #1 · answered by VIRGINIE F 2 · 0⤊ 0⤋
Le moyen le plus efficace est de bruler les calories.
Fais du sport qui fait travailler en endurance les cuisses comme le vélo, la course, le rameur...
2006-11-28 09:49:49 · answer #2 · answered by Nicolas L 5 · 2⤊ 0⤋
Nagez, bougez, brûlez les calories.
Pour ces quelques centimètres vous devriez y arriver facilement, ne pas oublier de passer des gels liporéducteurs, ils sont en vente dans toutes les bonnes pharmacies.
Bon courage.
2006-11-28 12:32:35 · answer #3 · answered by eyguirende 3 · 1⤊ 0⤋
en adoptant un tigre ou un lion ?
2006-11-28 09:44:30 · answer #4 · answered by Super 7 · 1⤊ 0⤋
En ligne il ya des centaines de façons de perdre du poids, mais beaucoup ne fonctionne pas .. Je ai essayé beaucoup d'entre eux, sans succès jusqu'à ce que je l'ai Provão ce [lien]
Je suis sûr que vous serez surpris de la rapidité être en mesure de perdre du poids!
2014-11-17 00:07:14 · answer #5 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Tu es loins d'être grosse, peut être fais tu de la rétention d'eau ?
Fais du VTT et de la natation, mange plus de protéines et tes jambes vont fondre !!
2006-11-29 03:41:30 · answer #6 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Monte des escaliers plusieurs fois par jour...Marche le plus possible, boit de l'eau...
2006-11-29 01:22:52 · answer #7 · answered by ? 4 · 0⤊ 0⤋
Est-ce que tu bois suffisamment? 1,5l par jour mini
2006-11-28 18:20:09 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
tu déménages dans un vieil immeuble sans ascenseur
du style 101 marches pour atteindre le 4e étage
2006-11-28 14:51:40 · answer #9 · answered by phiphess 3 · 0⤊ 0⤋
t'as qu'à faire du sport
2006-11-28 10:08:24 · answer #10 · answered by SoSo 5 · 0⤊ 0⤋