2006-11-27 22:25:15 · 4 réponses · demandé par zouari h 1 dans Sciences sociales ➔ Psychologie
Manger beaucoup de poisson, faire des cures de compléments alimentaires (ça marche)
S'incrire au yoga ou autre discipline du même genre (moi je fais du taï chi chuan) car ça aide à la concentration, pas tout de suite, mais après un peu de pratique...
Avant de commencer le travail, respirer à fond plusieurs fois, s'étirer d'abord puis décontracter les mucles (ça aide ton cerveau)
Et surtout déconnecter de tout ce qui ne concerne pas ton boulot (concentration)
2006-11-27 22:46:06 · answer #1 · answered by trastou la baroudeuse 5 · 1⤊ 0⤋
dormir suffisament et essayer de faire les travaux nécessitant une vraie concentration. le résultat peut ne pas être celui escompté. puis tenter itérativement d'améliorer le résultat jusqu'à satisfaction. de plus en plus, la concentration s'améliore.
2006-11-27 22:40:40 · answer #2 · answered by yahyam 3 · 1⤊ 0⤋
Se déconnecter de Yahoo QR!!
2006-11-27 22:27:39 · answer #3 · answered by annivzinal 2 · 2⤊ 1⤋
CESSE DE FREQUENTER YAHOO Q/R!!!! (LOL)
2006-11-27 22:36:02 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 1⤋