como mejorar mi potencia al golpear a alguien?

Question

practico boxeo y mi potencia es muy reducida, quiero noquear a mis oponentes

Answer 1

comprate unos guantes y un costal de arena y practica todos los dias, espero que no me vayas a golpear a mi yo te estoy dando la idea.

Answer 2

Somanabolico, Maximizador de músculos de aquí https://tr.im/1FQ8r es un sistema de entrenamiento muy perfectamente pensado y estructurado.
El sistema somanabolico se enfoca principalmente en el régimen alimenticio que debes llevar para obtener resultados así que si has estado entrenando con mancuerna con anterioridad, debes haber escuchado lo importante que es la comestibles para desarrollar músculos grandes y sin grasa.
Somanabolico, Maximizador de músculos es prácticamente un programa entrenamiento profesional que te ofrece ciertamente lo que necesitas para alcanzar liquidar la grasa y salir del estancamiento en la construcción de músculos

Answer 3

seguramente tu técnica no es la adecuada, y tu masa muscular no esta bien trabajada....

Ahora bien, no se mucho de eso, pero creo que también tiene que ver algo de genética en ello.

hace 4 días - Notificar un abuso
0 0

por Mandí
hace 4 días Respuesta ocultada debido a su baja clasificación Ver Clasificación total: 0 0 0

Answer 4

Buen día amigo mira lo siguiente es con el afán de ayudarte yo entreno box con Raúl Morales excampeon nacional peso ligero así que mi consejo no va a ser al tanteo o el clásico ami me dijeron

mira si le pegas a la pared o a algo con la mano desnuda van a pasar dos cosas te vas a lastimar los nudillos y mas grave aun la muñeca que esa si no tiene remedio una vez dañada amenos que tengas para una microcirugia lo mejor para darle potencia al golpe es lo siguiente:

cheka tu técnica ya sabes para el jab un paso con el pie delantero a la vez que tiras el jab esto para utilizar tu peso en el golpe si el golpe es recto o gancho o opercut gira la pierna (la misma que la del golpe esto es golpe mano derecha gira pierna derecha sin separar la punta del pie del suelo así mismo para la mano izquierda) y los hombros a la misma dirección del golpe cree me que con esto si tiras unos trancasotes lo tengo comprobado y finalmente un ejercicio para dar mas fuerza a los músculos encargados del movimiento del golpe es el frontón si no peleate con alguien que juegue frontón y dime si no duelen sus trancasos como patada de mula

saludos

Answer 5

teoria de la palanca

Answer 6

practica los golpes con pesas en las manos y sobre sacos duros, que realmente te cueste moverlos, si lo haces bien darás 2 puñetazos la primera vez, 5 la segunda, 8 la tercera, pero mejorarás tu potencia en 2 semanas

Answer 7

haz pesas y ponte mamado

Answer 8

veras yo boxeo tambien, hago esparring con profesionales y la clave es hacer gobernadora 4 veces a la semana, si quieres velocidad o quitarte golpes contactame.
[e-mail] o igual en yahoo

Answer 9

Con puro trabajo de gymnacio muchaco, has barra, dile a tú entrenador que te trabaje la gobernadora y después las manoplas has lagartijas......
aunque hay personas que nacen con el don de la pegada fuerte, todo esta en la técnica un buen boxeador debe saber de técnica, cualquier i d i o t a puede golpear, pero no todos saben golpear, todo empiesa desde los pies debes estar bien parado al dar el golpe lo tienes que dar con todo el cuerpo dependiendo si es un recto o un curvo tus tobillos deven moverse en dirección al golpe

Answer 10

es preferible tener desarollado el tricep mas que el bicep para dar golpes directos y noqueadores....
asi que entrena ese tricep

Answer 11

pues, hay unos guantes que pesan hasta 3 kilos... usalos para practicar un tiempo, hasta que te acostumbres, y cuando te los quitas daras golpes mas rapidos y efectivos, y deves de recordar que un buen kcnock out se hace en la quijada....