La verdad no me encuentro muy bien, ganas de dalir de esto tengo pero creo q es eterno y que nunca podre, no se si es una maldicion o que pero lo que se es que cuesta salir. eh tenido varios problemas en la universidad, en la casa en el amor, y no se como invertir esta situacion, se que cuando uno tiene depresion llora, pero yo no lloro, tengo demaciados problemas y creo q me desquito con la comida, siento ansiedad de siempre hacer algo y lo unico q lo asocio es con las comida, no estoy tan sobre peso pero = estoy algo pasada, ahora me duele la cabeza cada vez q tengo problemas, no soy muy comunicativa, y tampoco tengo muchas amigas. tengo una costante presion en mi pecho y un nudo en la garganta que se que se puede quitar con el llanto pero aunque intento llorar no puedo. sera eso depresion, y como la trato si solo cuando voy al psicologo me escucha pq yo no paro de hablar, pero no tengo soluciones. que puedo hacer? que me aconsejan para ordenar mi vida y salir de esta sensacion?
2006-11-27 05:50:01 · 14 respuestas · pregunta de Nattty 2 en Ciencias sociales ➔ Psicología
De entrada si presentas algunos sintomas de depresión moderada, ya que el comer (mucho o poco), las pocas relaciones interpersonales, sentimientos eestancados que producen opresión en el pecho y un nudo en la garganta son unos de los sintomas de la depresión, cuando tú asistas con el psicologo el no solo te escuchara sino te orientara en como es el proceso de la enferemedad y algunos tips para solucionarlo, no quiere decir con estoq ue el va a sloucionar tus problemas el es solo una persona que te puede guiar a donde tu quieres llegar que es el no experimentar más estos estados emocionales. SUERTE
2006-11-27 06:03:09 · answer #1 · answered by soulreaver31 3 · 0⤊ 0⤋
Para mi estas muy angustiada ese dolor en el pecho te lo dice, lo de la comida es ansiedad, si el psicologo no te sirve, ve un psiquiatra, a lo mejor estas muy presionada.Suerte!
2006-11-27 09:55:15 · answer #2 · answered by natacha g 2 · 0⤊ 0⤋
mira, por los sintomas que dices, creo que si, y suele pasar que en momentos como esos, no quieres hablarlo ni desircelo a nadie, ademas las amistades com que no se dan cuenta de como te sientes, no puedo decirte que entiendo como te sientes, etaria mintiendo, por que solo una persona que tiene depresion sabe como se siente y no podemos imaginarlo, mi papá paso por lo mismo hace ya unos 2 años, y realmente pasamos momentos muy duros como familia, llegue a pensar que no saldriamos de eso, pero fue cuestrion de pocos meses cuando empece a ver a mi papá como cambio, empezaba a reir, brincar, hablar hasta cantar, yo no sabia por que era eso, hasta que me di cuenta de que él había pedido a Dios de corazón que lo ayudara a salir adelante, y Dios escho y nos vino a rescatar, mando a un matrimonio que lo ayudo a salir, que lo escucho en momentos dificiles. con esto no quiero decirte que no te vas a sentir triste o que ya se acabo asi de rapido, como todo, es un proceso, pero ayuda bastante estar cerca de Dios, por que aun cuando nuestra familia y amigos nos da la espalda,Dios esta ahi siempre para ayudar, mi cosejo es ese, clama a Dios de todo corazon, asi tengas que llorar, arrastrarte dar maromas, lo que sea pero hazlo de corazon, por que Dios ve el corazon, y veras que tu vida cambiara, si quieres hablar mi mail es neo_2122 @hotmail.com o kaleb18@gmail.com, por si me quieres escribir o agregar al messenger ok, Dios te bendiga y animo, tu puedes!
2006-11-27 06:40:38 · answer #3 · answered by Kl-eb 3 · 0⤊ 0⤋
Sin ser sicólogo, me parece que tienes una depresión seria, que te impide realizar tus cosas con las ganas y la seguridad suficientes como para crecer como persona. Obviamente la salida es ir a un siquiatra, y me parece que es todo un largo proceso, donde hablarás probablemente mucho como dices, pero que va a llevarte a examinar tu vida, el peso que cargas encima y por qué lo tienes. Pero te va a ayudar. Debes ser consistente y paciente en ese sentido. Supongo que el siquiatra te prescribirá un antidepresivo, u otra medicación, que vas a ver que enseguida empezará a hacer efecto, y tendrás mas ganas de salir al mundo. Te deseo toda la suerte y persevera.
2006-11-27 06:32:13 · answer #4 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
Natty, mira , el primer síntoma de la depresión, es la inactividad, el cansancio y el sentirte muy triste y desganada, se pueden dar muchos otros síntomas, pero lo más adecuado es ir, no con una psicóloga, si no con un psiquiatra.
1,) Primero piensa, si los problemas que tienes son tan excesivamente graves como para tenerte así.
2.) jerarquizalos, y es obvio que primero esta tu salud física y psicológica.
3.)Que edad tienes ? y cuanto tiempo llevas así ? que situación sospechas que te tenga así ?
4.) La persona que te atienda, no te va a decir que tienes que hacer, eso tu lo defines.
5.) Piensa, que uno tiene dentro todas las respuestas,
Se como te sientes, pero piensa que solo tu te puedes ayudar, y que otros hemos pasado por eso, y si sales. Mucha suerte y un gran abrazo.
2006-11-27 06:11:06 · answer #5 · answered by lilamaria 4 · 0⤊ 0⤋
Amiga estás sin duda en un estado depresivo. Te sugiero que le des sentido a tu vida tratando de ayudar a otros, cuando lo hagas verás que hay personas que agradecen lo que haces y te sentirás bien contigo misma. A veces ayuda tener un diario y escribir tus pensamientos y sentimientos. Es como si fueras al psicólogo a hablarle solo que no tienes que pagar. Por último y no por eso menos importante orale a Dios y cuentale tus penas Él es el mejor psicólogo.
2006-11-27 06:07:28 · answer #6 · answered by alfredo 3 · 0⤊ 0⤋
Lo mismo digo, hacer ejercicio. Pero salir de casa a hacerlo. Yoga, es muy bueno. Ahora, si no puedes anotarte en un gimnasio, anótate en un coro, en un curso de idiomas o en una taller literario. Lo que tienes más que depresión es angustia. Y es que quieres solucionarlo todo tú sola. Y sola, no vas a poder. Prueba de ir a la Iglesia, o al teatro, o a lugares donde haya mucha gente con "energía positiva", y no tanta "mala onda" como en la Facultad. Y tus males de amores... ya pasarán. Hay millones de seres humanos en el planeta Tierra para que te hagas tanto problema por ése justamente, ése que no te quiere... ¡Adelante!
2006-11-27 06:06:36 · answer #7 · answered by finisterrae63 5 · 0⤊ 0⤋
No tenes una " amiga del alma " que te escuche.. aparte del sicólogo.. los amigos y la familia siempre son de apoyo..
que es lo que te esta molestando.?eso es lo primero que tendrías que preguntarte, a veces cuando nos pedimos demasiado.. y no podemos llegar a las metas que nos " auto impusimos " nos ponemos tristes.. dale!! vas a ver que pasa, todo pasa.. te lo aseguro.. y si estas yendo al sicólogo.. vas a ver que el problema ( mientras no te mientas vos misma , el sicólogo te guia , pero el poder de cambiar lo que no va.. es solo tuyo!!) se resuelve.. siempre que llovió paro..palabra de amigo..Suerte..
2006-11-27 05:59:10 · answer #8 · answered by Anonymous · 0⤊ 0⤋
YO SIEMPRE HE RECOMENDADO HACER EJERCICIO POR QUE A MI ME AYUDO BASTANTE CUANDO ESTABA DEPRIMIDO DE HECHO ME AYUDO A SUPERARLA
2006-11-27 05:58:07 · answer #9 · answered by Technology Information Manager 3 · 0⤊ 0⤋
suerte, necesitas a alguien profesional, ve con un psicólogo el te ayudara.
2006-11-27 05:54:36 · answer #10 · answered by YANIRA A 3 · 0⤊ 0⤋